诺亚克说 ， 每三个澳大利亚成年人就有两人超重或肥胖 ， 增加了罹患慢性病的风险 。 科学研究的证据支持 ， 想减少脂肪需要更加富含蛋白质的食物 ， 并结合锻炼 。
推荐阅读
- 健康知识|坐月子可以吃哪些水果，最适合坐月子吃的6种水果
- 健康知识|含有雌性激素的食物有哪些，女性雄激素过高怎么调理
- 健康知识|雌性激素食物有哪些，14岁女雄激素高的危害
- 健康知识|高热量高脂肪食物有哪些，高脂肪的食物有哪些
- 健康知识|回奶的水果有哪些，坚决不能吃的回奶食物
- 健康知识|柑橘类的水果有哪些，柑橘类水果
- 健康知识|储存食物的方法有哪些，常见的七种保存食物的方法
- 健康知识|蛋白质含量高的食物有哪些，纳西食物含蛋白质多
- 健康知识|寒凉食物和水果有哪些，温性食物和水果有哪些
- 健康知识|嘴周围长痘痘怎么调理，嘴周围和额头长痘痘怎么调理