健康知识|中医忌生冷食物指哪些，忌食生冷食物指的是

吃中药一般都忌吃生、冷食物，所说的生冷食物指的是什么经常和重要的人都会听医生说过，在吃中药的时候，一定不要同时吃生冷的食物，很多人都不知道生冷具体指的是哪些食物，为了帮助大家更好的认识这一问题，下面就给大家详细介绍一下。
1、生冷食物具体指的是什么
从字面意思上讲，生冷食物指的是生的食物和寒凉的食物，在日常生活中这一类食物很多，像我们可以直接生吃的各种瓜果蔬菜都是生的食物，寒凉的食物指的是药性寒凉，一般来说西瓜、梨、苦瓜都属于这类食物，在吃中药的时候，由于同时吃这类食物会导致药性发生变化，所以一般不建议服药的同时吃这一类食物。
2、为什么不能同时吃这类食物
【健康知识|中医忌生冷食物指哪些，忌食生冷食物指的是】人们在生病吃药的时候，一般身体都会非常虚弱，尤其是脾胃功能，对于人们的脾胃而言，它们喜欢温热的食物，所以吃中药的时候，如果你非要吃生冷的食物，就会加重脾胃的负担，不仅影响功能的恢复，还很有可能会影响药效，因为重要大多起滋补作用，吃了生冷的食物，会降低滋补的效果，所以一般医生都不建议患者服药的时候吃生冷食物，在这个阶段，饮食上一定要注意温度，多吃一些温热的滋补品，这样才有利于脾胃功能的恢复，脾胃功能正常了，人们的伸腿才能快速恢复健康。所以生病的朋友一定要注意这个问题，只有严格按照医生的要求展开治疗，才能使身体尽快恢复健康。
吃中药的讲究很多，所以在吃的时候一定要听医生的，不要随意乱吃东西，因为吃的不对不仅会影响药效，最关键的是还会让自己的身体承受更多的痛苦，所以吃药期间千万要管住自己的嘴，想吃等好了再说。

喝中药说要忌生冷的东西，这里的生冷具体指哪些食物? 生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。
属于寒性的食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
中医里面说的忌生冷是什么意思生冷是指生的和凉的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水。也指中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。辛辣是指辣味重的饮食和一些有特殊气味的食物，比如川菜、火锅、大蒜、胡椒、花椒等。
中医说忌食“生冷酸辣”分别指的是什么食物？忌生冷就是不要吃生的和冷的食物。
中医可以针对上火开去火药，但从来不会建议多喝冰水、吃冷食去火的。 “忌生冷”，就是不要吃生的，温度低的食物，而历代长寿者，也多是遵循这一铁律。
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。
扩展资料：
如果这个食物还是冷的，甚至是冰冻过的，消化它消耗的热量就会更多，因为负责消化食物的生物酶，要在体温这个温度时才开始工作，如果你吃进去的食物低于这个温度，身体先要消耗能量把食物焐热，至少要达到36摄氏度作用。

健康知识|中医忌生冷食物指哪些，忌食生冷食物指的是

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