岔气总是疼 ， 怎么办 。 ？ 主要以胸部闷胀疼痛、痛无定处、疼痛面积比较大为临床特点；特别是在深呼吸、咳嗽或者身体转侧时疼痛比较严重 ， 并且伴有呼吸急促、烦闷不安、牵引胸背而疼痛 。 一般情况下在皮肤外看不到红肿 ， 压痛也不很明显 。 到底呢？有办法的 ， 请看下文 。 临床上岔气多因举重、跳跃、推车、攀高、搬运重物的时候 ， 用力过度、用力不当或者突然进气受伤 ， 使得一股气聚结在胸内 ， 留之不去 ， 进而开始胀满疼痛 。 如果久治不当 ， 就会变生它候 。 下面简要介绍一些治疗岔气的方法 ， 供大家参考 。 一、按摩疗法 让病人侧卧位 ， 医者站在患者的右侧 ， 用按揉法或者滚法施于背部的膀胱经上 ， 之后再点按大抒、天宗、章门等穴位 。 坐起后让患者再坐在凳子上 ， 医者站在病人的背后 ， 用双手的掌面沿着肋骨擦搓 。 擦搓之前先涂一些红花油、冬青膏之类的药物 。 大部分病人经过以上的治疗 ， 症状自然会消失 。 这个办法能够宣通胸胁气机 ， 致使气血运行的作用 。 二、提端疗法 病人坐于凳子上 ， 找一个助手和患者面对面地蹲下 ， 助手的双手按压在病人的两侧腹股沟上 。 医生站在病人的背后 ， 右手拿一块毛巾 ， 两上肢抱住病人的胸部 ， 然后左右摇晃旋转抖动；假如右侧岔气了 ， 就向左侧倾斜 ， 与此同时医生的右手把毛巾堵住病人的口鼻 ， 马上把病人身体斜倾于右前方 ， 迅速撤离堵物 ， 右手及时准确地点按在最疼痛处；此时赶快让病人用大力气咳嗽几声 。 按上法反复提端几次 ， 能够宣通胸胁留闭的气机 ， 症状自然缓解 。 三、提推疗法 让病人站立 ， 双足和双肩一般宽度；如果岔气在右面 ， 医生就站在病人的左侧 ， 用右臂从病人的背后抱住其胸部 ， 手掌扶放在病人的右腋之下 ， 将病人的左上肢搭在医生的肩背上 ， 医生用左手握住病人的手腕 ， 用力提起 ， 尽量向医生的左侧倾斜 ， 之后把病人抛起 。 当病人落在地上站稳的时候 ， 医生再用双手掌用力推按病人左胁下 ， 再让病人用力咳嗽几声 ， 大多数病人自然痊愈 。 一般情况下疼痛比较轻的患者用按摩疗法就行 ， 按摩疗法不行的再用以下两个疗法 。
岔气了怎么办？ "岔气"又称急性胸肋痛 。 造成"岔气"的原因是剧烈活动之前 ， 准备活动不够或未做准备活动 。 剧烈活动时肌肉进入紧张状态 ， 而内脏器官惰性大 ， 不能马上活动起来 ， 以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气 ， 使呼吸肌紧张而痉挛 ， 或是在身体活动需氧量加大时 ， 呼吸不得法 ， 只是加快呼吸频率而呼吸表浅 ， 也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛 。 长期没有参加体育活动或天气过冷 ， 以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低 ， 也能引起"岔气" 。
"岔气"时 ， 呼吸肌痉挛 ， 刺激呼吸肌里的感受器 ， 而产生疼痛 。 人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌 ， 当肋间肌痉挛时 ， 胸部两侧就会发痛 。 当膈肌痉挛时 ， 疼痛就会发生在左右肋下 。
制止和预防"岔气"的方法是：
一． 改变表浅呼吸 ， 加深呼吸 ， 呼气慢而深 ， 用力向外呼气 ， 这样可以吸进大量空气 ， 满足运动时氧的需要 ， 使呼吸肌放松下来 ， 消除疼痛 。
二． 调整呼吸节奏 ， 把呼吸节奏与跑步频率配合起来 ， 做到二步一呼一吸或三步一呼一吸 。
三． 若用以上办法疼痛还不能消除 ， 可作深呼吸憋气 ， 用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处 ， 然后作缓慢深长呼吸气 ， 重复几次可使呼吸肌逐渐放松 ， 痉挛缓解 。
四． 剧烈活动之前 ， 做好准备活动 ， 使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩 ， 不致引起痉挛 。
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