如何正确防治白发？ 引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关 。 头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了 。 正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退 。 而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头” 。
少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关 。
先天性少白头 。 最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早 。 此外,无其他异常表现 。
后天性少白头 。 引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关 。
少白头的食疗
1.黑芝麻
又名胡麻,性甘、平、无毒 。
作用:补益肝肾,滋润五脏 。 由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便
结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果 。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用 。 也可与海带放在一起煮食 。 黑芝麻30克,粳米60克 。 先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可 。 此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白 。
2.枸杞子
性甘、平、无毒 。
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可 。
3.仙人粥
何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成 。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白
和头发枯黄的人 。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 。 大便溏泄者不宜食用 。
白头发怎么治 您好
头上有一头乌黑的亮发， 对于很多人来说是非常渴望的事情 。 因为他们总是容易长白头发， 困扰很多 。 那么为什么会长白头发呢?如何治疗白头发呢?下面小编给大家推荐一些饮食疗法， 希望能够给大家提供一些帮助!
白发的治疗很棘手， 由于遗传的原因导致的少年白头， 基本上没有什么好方法， 有些非遗传性早生白发的， 在日常生活中注意饮食调理、精神放松， 适当的用中药草药， 还是有一定的效果哦 。 人的一生中， 头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量的决定， 年岁不断的渐长， 头发中所含的黑素小体生成减少， 局部头发也开始变白， 白发往往从鬓角开始的， 然后是发际， 最后出现白发的是头顶 。 我们要怎样做可以预防早生白发呢?
早生白发的因素
一、精神因素
如果一个人长时间的精神处于紧张、抑郁寡欢的情况下或者是受到各方面的压力都会引发头发由黑变白的 。 所以大家在日常生活中， 应该保持愉快的心情， 这样也是养生的方法之一哦 。
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