怎么使头发快速增长？ 中医常说的一句话就是：“发为血之余，肾之华在发”，意在头发长得快是身体非常健康的一种表现，头发长得慢是气血不足导致的，这就需要我们注意生活习惯，及时补充气血 。
怎样让头发快速生长呢？这8招让你分分钟长发 。
1、食用高蛋白的食物：
蛋白质是头发的主要成分，所以多食用蛋白质利于头发的生长，比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等 。
2、补充维生素B族和维生素E：
维生素能促进头发的生长，通过食疗或者直接服用维生素，进行补充维生素，比如麦片和香蕉等食物 。
3、定期修剪头发：
头发越长，发梢受损越严重，受损的头发还会继续大量的吸收头发的营养，影响新头发的生长速度，所以及时修剪受损的头发利于新生头发的生长 。
4、按摩头皮：
使用梳子梳理头发或者使用指腹轻轻按压头皮，促进血液循环，还能减少皮脂，长期坚持，对头发的生长有很大的好处 。 梳子要选择圆齿头的、木质的最好，能最大程度的避免梳子损伤头发 。
5、良好的生活规律：
少熬夜，熬夜不仅损害身体的健康，长期的熬夜还会造成脱发，平时还要注意少饮酒，少吸烟，长期吸烟喝酒会让人的体内堆积大量的毒素，内脏排毒慢就会危害了肾脏的功能，影响头发的正常生长 。 所以每天坚持良好的生活习惯会让头发生长更健康更迅速 。
6、增强运动：
【健康知识|如何让头发快速增长，头发剪丑了多久长回来】坚持运动利于身体的新陈代谢，可以加快血液循环，促进头发的生长 。 另外健康的头皮也是需要适合的洗发水来养护的，比如异株荨迷成分的洗发水，可以深层清洁毛囊垃圾，天然温和不刺激，还能杀菌消炎，对于改善头皮的环境非常有效，好的头皮才能滋养头发的健康快速生长 。
怎么让头发快速生长 1.可以使用药物米诺地尔
有头发问题的估计都知道这个药，它现在有三种剂型：溶液、泡沫和凝胶 。 是一款能促进头发生长的药物，也经常被脱发患者使用，对你也是有用的 。
2.饮食上
想要让头发长的快点，也可以在饮食上下点功夫，多吃一些有利于头发生长的食物，也是可以让头发长的快点 。
比如说一些黑色豆类、核桃和芝麻等等 。 这些都可以起到促进头发生长的作用；
不过在这阶段不建议你吃泰国辛辣油腻和煎炸的食物 。
3.补充维生素
补充维生素B6；它对调节脂肪和脂肪酸的合成、抑制毛发再生有着重要的作用；像蚕豆、橘子、芝麻和核桃都是富含维生素B6的食物 。
4.经常对头皮按摩
每次一说到这，就会好多人问我，这个鬼东西到底有没有用？
说没有用的，你自己问自己一下，自己坚持了多长时间？
不是说，你按摩上两天，就能看出来头发能长出来多少了；
需要的是一个过程，一个能坚持下来的过程，只有能坚持下来的人才能感受到它的好处 。
可以想一下，头发生长所需要的营养来自哪里？当然是来自血液啊，而按摩头皮恰恰能促进头皮的血液循环，让头发及时的得到营养的补给，这样不就能促进头发生长了吗，另外还有帮助预防脱发的功效 。
另外还需要保持一个比较好的心态，这样也会在某种程度上帮助头发的生长 。
如何让头发快速长长，几个有效的方法 促进头发生长：
1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长 。
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部 。 过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发 。 坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善 。
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