作用：健脾健胃消食 ， 提升脾的消化和吸收作用
四清胃经 部位：掌面 ， 大拇指第一骨掌桡侧缘 ， 赤肥肉际处
作用：清胃、降逆、通腑 促进消化
主冶：口腔异味、口疮溃疡、反胃、肚胀、胃痛
五揉足三里 精准定位：犊鼻下3寸 ， 踝关节前嵴外一横指处 。
实际操作：按揉足三里 ， 用大拇指端按揉 ， 按揉50—100次 。
主冶：作用健脾和胃、益气 ， 舒筋活血 ， 升清降浊 ， 理气导滞 ， 主冶腹痛腹胀、反胃胃脘痛、腿部痿软等
怎样预防宝宝脾胃孱弱呢中医学有句话：爸爸妈妈若要小儿安 ， 常须三分饥与寒三分饥：关键讲饮食搭配 ， 便是养脾胃 ， 表明能饿不可以太饱 。 小儿的饮食搭配规律性和习惯决定着小孩的脾胃 ， 因此大家一说小孩脾胃好 ， 肯定是用餐好 。
优良的饮食结构自小塑造①自小尽可能纯母乳喂养最少六个月 ， 能长一点更强 ， 按需喂养 ， 吃饱了也不喂 。 ②六个月上下加宝宝辅食 ， 从稀到干 。 ③ 一岁上下能够逐渐鼓励孩子自身用餐的习惯性 。
④两岁之后小孩的饭尽可能多元化 ， 色彩搭配 ， 营养搭配 。 ⑤鼓励孩子饮食结构的全过程 ， 便是渐渐地塑造他单独的全过程 。
健脾胃的饮食疗法方式淮山药：味甘、性温 ， 入肺、脾、脾经；质润兼涩 ， 补而不腻；具备健脾胃益肺 ， 补肾填精 ， 养阴生津的作用；山药排骨汤
苹果：生津解渴、健脾胃益胃 ， 脑宁气 。 苹果泥 ， 蒸苹果全是很合适小孩吃的枸杞子炖鲫鱼：彭中益气 ， 健脾利湿
温馨提醒：宝宝还小 ， 脾胃怎么样是由大家成年人来作主的 ， 假如父母在平常饮食搭配上留意一些 ， 例如从辅食添加逐渐就科学研究饲养 ， 遵照加上规律性 ， 不必母爱泛滥 ，
让宝宝吃的过多很杂 ， 操纵零食摄取量这些 ， 相互配合小儿推拿保健 ， 这种搞好了 ， 小孩就基本上不容易脾胃孱弱 ， 也就少得病 ， 当然避开抗菌素了 。
爸爸妈妈若要小儿安 ， 常须三分饥与寒 。 一把蔬菜水果一把豆 ， 一个鸡蛋一点肉 。
少喝饮料汽水多饮水 ， 油炸熏制伤脾胃 。 缺钙缺少钙铁儿普遍 ， 调养脾胃是重要 。
春捂秋冻应转变 ， 穿衣服五法要熟记 。 背暖肚暖足要暖 ， 头和胸怀却须凉 。 要想小儿人体棒 ， 小儿推拿按摩常相随 。
小孩的肠胃不好怎么调理呀？ 相信有很多宝妈都抱怨过宝宝不喜欢吃饭 ， 时不时的还会拉肚子还是不爱吃饭 ， 主要的原因就是因为孩子的脾胃功能比较差 ， 需要从根本上调理 ， 坚持调理下去脾胃就会得到改善 。 那么宝宝脾胃不好怎么调理呢？接下来就为大家介绍 。
宝宝脾胃不好怎么调理
1.推拿调理
对于调理宝宝脾胃不和的情况时 ， 妈妈还可以选择采取中医推拿的方式进行宝宝脾胃的调理 ， 妈妈可以通过弯曲宝宝的大拇指 ， 然后从宝宝的指尖开始推向指尖部位 ， 每次大概100次这样 ， 每日做1-2次就行 ， 但是需要坚持一段时间后才可以使宝宝的脾胃情况上有所改善 。
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