3、身体保暖
【揪出宫寒的5大诱因 5个调理方对症暖宫 酸性体质易得病 坚持＂9少＂原则 不做酸女人】流产后身体内阳气下降， 风寒易于入侵， 所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服， 尤其要保暖腹部和下身 。
4、燕窝粥
燕窝既滋补， 又很平和， 可以温和地调养体质 。 我们可以再加些材料， 将燕窝用清水浸发、洗净沥干后， 与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内， 盖上盅盖慢火炖45分钟， 食时加入蜂蜜即成 。
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