女人阴虚易显老!4个饮食妙招滋阴美颜 五脏六腑反映子宫健康 经期头痛肝不好

子宫既是胎儿的营养站 , 就不能只谈子宫、卵巢、输卵管的生化系统变化 , 而是要从根本源头的五脏六腑谈起 。 只要肠胃系统、呼吸系统、血液循环系统正常 , 子宫就会健康 , 月经就会正常 , 人也会神清气爽、青春亮丽 , 倘若五脏六腑出了问题 , 子宫的问题也会接踵而至 。
中医讲的五脏 , 是指心、肝、脾、肺、肾 , 六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱及三焦 。 中医认为 , 一个人的精、气、血是由五脏所统管 , 脾统血 , 肝藏血 , 心主血 , 气息由肺掌理 , 精气则由肾掌理 。 六腑管的则是消化食物 , 吸取精华 , 排除废物 。
五脏之肾vs六腑之膀胱
中医指的肾脏 , 不是单纯指有形的肾脏器官 , 还泛指泌尿系统 , 主宰着先天之气及后天之气 。 人出生之前 , 在还是胚胎时 , 精气就已蕴藏肾气中 , 有了人形之后 , 精气就会转移至肾脏中 , 就是说肾脏是人体的先天之气 , 然后才会有生生不息的后天之气 , 而且与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、男女生殖器构成肾脏系统 。
这个与生俱来的肾气会主宰我们的一生 , 包括生殖、生长、发育 , 直到身体衰败为止 , 所以肾气会直接影响子宫营养站的功能 。
肾气不足 , 手脚冰冷
肾掌管生殖发育 , 关系着脑与骨骼的生长 , 按现代的说法就是硬件 , 但是 , 硬件的运行与保养 , 还要靠使用者对于软件的正确运用以及让其适当的休整 , 这也说明为何睡眠对于女人的美容这么重要的原因 。
肾病常见的症状有神经衰弱、腰膝酸软、头发早白、不孕、阳痿、月经失调、水肿、大小便失常 。 不仅如此 , 男子的阳痿、早泄、不育 , 女子的宫寒不孕等 , 这都是因为肾主生殖的功能 “命门之火” 不足了 。
命门火衰时 , 生殖功能也会随之而衰退 , 并伴有畏寒肢冷 , 腰膝酸软 , 头晕目眩 , 精神疲惫 , 面色苍白 , 舌淡苔白 , 脉沉细无力等症状 , 也就是所谓的“肾阳不足”、“肾阳虚”、“子宫冷”、“冷底”等问题 。
大多数的女人在生理期时 , 都会有手脚冰冷现象 , 多半与肾气不足有关 。 还有些女人先天性3个月才来一次的季经 , 或是有一些遗传系统疾病 , 这些都是由于肾病所致 。
中医讲的肝 , 不仅仅指肝脏功能 , 还包含脑及自律神经系统 , 肝储藏血液、调节血量作用、协助脾胃消化 , 并与情绪控制相关 , 特别是愤怒、压力与恐惧 , 亦影响眼睛、女性月经 。 胆附属于肝 , 参与思考活动 , 肝疏排功能正常 , 胆汁才能顺畅 , 两者互相影响 。
肝脏的气化循环与维持子宫的健康有着密切关系 , 若肝脏有病变 , 罹患子宫病变的几率也会提高 。
肝郁不疏 , 情绪失控
中医对于女生的肝气非常重视 , 有“女子以肝为天” , 肝藏血 , 主疏泄 , 性喜条达的说法 , 意即情绪对于女生的重要性 , 因为肝是我们藏血的器官 , 主要是疏泄情绪等作用 , 所以我们会对于爱生气或是常熬夜的人说“爆肝”的戏谑说法 。
肾精虽是月经产生的根本 , 且有“经水出诸肾”的说法 , 但肾精必须化以为血 , 藏之于肝 , 注之于脉 , 才能转化为月经 。
如果情绪郁闷 , 无法疏泄 , 心事憋在心里 , 久而久之 , 因肝郁而造成激素失调 , 进而长黄褐斑 , 所以疏肝解郁的方法 , 也是常见的女人祛黄褐斑的治疗方法 , 所以女人们无论如何都必须养好自己的肝 。
与经期综合征相关的头晕、头痛都和肝有关;若未受孕者 , 每个月的经血就会靠肝的疏泄作用排出 , 所以月经的规律性与肝有关 , 因此这也可解释有部分女生在遇到压力时 , 如考试、比赛、恋爱分手等重大事件时 , 会有月经不规则或暂停的情形 。

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