治妇科病最常用的7种养生中药 。 女人天生爱美 ， 然而受妇科病的困扰 ， 严重了影响了美丽与健康 。 这是因为妇科病不仅损害身体健康 ， 还会影响容颜 ， 使脸上长痘痘、肌肤暗淡无光等 。 人们往往采用中药治疗方法 。 下面介绍治妇科病最常用的7种养生中药 。
1、当归：李时珍认为 ， 当归是女人调血的要药 。 从我国南北朝开始 ， 当归就被视为补血活血珍品 。 补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿 。 在保护女性健康方面极其重要 。
2、枸杞子：是我国最早记载的一味妇科用药 ， 可滋阴养血 ， 益肝补肾 ， 能明目润肤 ， 乌发养颜 。 《重庆堂随笔》评价它：“专补心血 ， 非他药所能及 。 ”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺 ， 补肝 ， 明目 。
3、黄芪：能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力 ， 防止皮肤老化 ， 促进毛发生长 ， 防止脱发 。 它含有多种氨基酸及人体必需微量元素和叶酸等 ， 具有全面营养作用 。 中医认为 ， 它能够补中益气 ， 对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效 。
4、白芍：《日华子本草》评价它：“治风补涝 ， 主女人一切病 ， 并产后诸疾 。 ”《唐本草》说它“益女子血 。 ”现代中医认为 ， 它能够养血柔肝、缓中止痛 ， 对月经不调 ， 崩漏 ， 带下有效果 。
5、珍珠：珍珠历来是名贵的中药材 ， 对皮肤有特殊的滋养保健作用 ， 能保持颜面细腻白嫩 ， 并可促进人体细胞再生 ， 防止衰老 ， 延缓皱纹产生 。 中医认为 ， 它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效 ， 可治眩晕、耳鸣、烦躁、头痛、失眠、惊悸等病症 。
6、芦荟：对女性来说 ， 芦荟是最熟悉不过的美容佳品 。 中医看来 ， 芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症 。
7、川芎：川芎在唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风 ， 一切气 ， 一切劳损 ， 一切血 ， 补五劳 ， 行气开郁 ， 活血止痛 ， 对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效 。 壮筋骨 ， 调众脉 ， 养新血……”《医学启源》：“补血 ， 治血虚头痛 。 ”
以上7种中药都是最常见的药材 ， 在治疗妇科病方面有很好的治病养生疗效 。 有些中药可以用来泡水喝 。 女性朋友选择中药时 ， 一定根据自身体质及症状等因素而定 。
维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质 ， 而生活中 ， 不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素 。 你最需要补充哪种维生素呢？小编告诉你8种女人分别最容易缺乏哪种维生素 。
维生素是维持身体健康所必需的物质 ， 多数不能在体内合成 ， 必须从食物中摄取 。 而不同人群 ， 对于不同维生素的需求量也不同 ， 对应补充自身所需的维生素 ， 可以减缓缺乏维生素带来的伤害 ， 并提高身体机能 。 看看你最需要补充的是哪种维生素？
【夜猫族】
通宵熬夜写策划 ， 为了一份计划书连轴加班；或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行 ， 呼朋唤友地泡吧 ， 一宿转战几家夜场 。
熬夜直接危害肝脏 。 熬夜工作时 ， 往往用电脑时间过长 ， 容易诱发视觉疲劳 ， 导致眼睛干涩、灼热、有异物感、视物模糊、眼球胀痛 ， 甚至头痛 。
要补充什么维生素？
维生素A：
经常熬夜的人比日间工作消耗体力大 ， 补充的营养素首选维生素A ， 因为维生素A可调节视网膜 。 多食用感光物质 ， 能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力 ， 防止视觉疲劳 。
维生素B：
因熬夜而疲劳的人 ， 最容易出现维生素B族的缺乏 ， 从而容易情绪紧张 ， 烦躁激动 ， 导致更容易疲劳 ， 所以补充维生素B族也很必要 。 深绿色叶菜类及豆类 ， 正是B族维生素最好的来源 。 深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素 ， 能帮助吸收紫外线 ， 保护眼睛免受伤害 。
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