随着年龄的增长还有不良的生活习惯 ， 越来越多的女性面临乳房下垂的烦恼 。 虽然现在的丰胸方法五花八门 ， 但是还是选择正确的方法才能有效的预防 。 接下来小编为大家分享利用天线式瑜伽预防乳房下垂 。
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跪坐（站姿或者坐姿都可以）主要要保持上身挺直；
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【乳房下垂我有妙招-天线式瑜伽】吸气 ， 两个手臂慢慢向后展开 ， 十个手指尽力张开；
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