为什么总是感觉到脚凉啊？ 脚冰凉是我们日常生活中的常见现象 ， 尤其是女性 。 当手脚冰凉时 ， 我们一般认为 ， 由于天气原因 ， 在身体衣服穿得比较少的情况下 ， 影响了人体内的血液循环 ， 影响气血运行的流畅性 ， 进而出现手脚冰凉的状况 。 这在中医上可追溯为是四逆症 ， 一般是因为身体脾肾不足 ， 缺乏阳气而引起的 。 而在现代医学的角度上认为 ， 手脚冰凉很可能是心血管方面的问题 ， 可见手脚冰凉并不可当小事看待 。 那么手脚冰凉是什么原因？
1、贫血：由于每个女性都有特殊的生理期 ， 许多女性或多或少都有贫血和缺血的症状 ， 对于有明显贫血症的女性 ， 她们容易出现手脚冰凉 。 对于这样的女性 ， 她们可以在生活中消耗更多的血红蛋白和富含铁的食物 ， 以帮助改善贫血的症状 。
2、压力大：由于主观原因 ， 身体本身的压力过大 ， 也会影响血液活动 ， 导致手脚冰凉 。
3、心血管疾病：当身体远端部分的血管被血凝块阻塞时 ， 行走时的小腿和脚部会感到疼痛 ， 酸胀 ， 甚至出现手脚冰凉的症状 。 而对于有心血管疾病的人来说 ， 在夜晚的时候 ， 手脚冰凉的症状也会表现的比较明显 ， 这个情况就需要进行治疗 。
4、疾病原因：对于有甲状腺功能减退、神经功能障碍、低血糖的人来说 ， 也容易有手脚冰凉的状况 ， 由于内分泌激素的不平衡 ， 身体的局部或全身血液循环存在障碍 ， 导致手脚冰凉 。 当胃肠功能障碍时也会影响身体对热的吸收 ， 这些疾病的出现均可出现手脚发凉 ， 不可忽视 。
5、身材过瘦：太瘦的人体内末梢血液循环比较差 ， 当血液循环到末梢处则容易出现手脚冰凉的情况 。 另外 ， 手脚的活动量比较大 ， 由于脂肪少散热的速度快 ， 也容易发生手脚冰凉 。
6、阳气不足:中医认为 ， 手脚冰凉是一种“闭合性症” ， 所谓“闭”即是不通 ， 受到天气转凉或身体受凉等因素的影响 ， 致使肝脉受寒 。 肝脏的造血功能受到影响 ， 导致肾脏阳气不足 ， 肢体冷凉 ， 手脚发红或发白 ， 甚至出现疼痛的感觉 。
为什么脚一直冰凉的？ 临床上引起脚凉的疾病有很多 ， 但大部分都不容易 ， 治疗多数引起脚量的疾病都是末梢循环差导致的 ， 这位患者会出现手脚的冰凉 ， 在中医里面诊断为阳气不足 ， 没有很好的办法能够治疗 ， 只能通过泡脚的方式来对症处理 。
可以养成每天泡脚的习惯 ， 每天一次 ， 每次40分钟 ， 水温不要太高 ， 在泡脚的水里放入红花 ， 艾叶 ， 肉桂等药物 ， 能够很好的治疗和缓解脚凉的临床表现 ， 患者在日常生活中也应该注意 。 以逐步的保暖 ， 这样可以防止症状的加重 。
脚为什么是冰凉的 脚冰凉的原因有可能是肾虚所导致的 ， 生活当中一定要注意脚的保暖 ， 如果下肢保暖做得好 ， 全身都会觉得暖和 。 不要穿太紧的衣服 ， 因为衣服过紧了会阻碍血液循环 。 晚上睡觉前记得用热水泡脚 ， 更容易入睡 。 早晨起来做做运动 ， 让血液循环和新陈代谢加速 ， 一整天都会充满活力 ， 不容易发冷 。 其次生活当中 ， 在饮食上一定要注意适当地吃辛辣的食物 ， 比如辣椒、胡椒、芥末等等 ， 都可以促进血液循环 。 中医有固定的处方来治疗脚冰凉 ， 比如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等等 。 这些中药通常都是比较适合虚寒体质的人 ， 不过最好还是要请中医师开药比较好 。
脚凉是怎么回事啊？ 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象 。 这主要是因为自然界的温度降低 ， 阳气不足 ， 而人体自身的阳气也会不足 ， 身体出现阳虚的表现 。 另外 ， 因为天气寒冷 ， 人体血管收缩、血液回流能力就会减弱 ， 使得手脚 ， 特别是指尖部分血液循环不畅 ， 也就是人们常说的“神经末梢循环不良” ， 而导致手脚总感觉冰凉 。 这样的情况一般多发生于女性 ， 特别是中年以上的女性较为常见 ， 脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉 ， 在身体健康的年轻男性身上则很少出现 。
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