山药栗子粥的做法 山药栗子粥
关于山药栗子粥大家了解多少呢？下面让我来给您介绍一下该粥的一些知识 。
【山药栗子粥的做法 山药栗子粥】
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山药栗子粥
山药栗子粥的介绍
补肾壮阳的食物有很多，今天为大家介绍一种补肾菜肴——山药栗子粥 。
山药——补肾圣品 。《本草求真》：入滋阴药中宜生用 ， 入补脾肺药宜炒黄用 。本属食物 ， 气虽温而却平 ， 为补脾肺之阴 。是以能润皮毛 ， 长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴 。
栗子——肾之果 。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋 ， 活血止血的作用 。枸杞——补肾明目 。治肝肾阴亏 ， 益精明目 。用于虚劳精亏，腰膝酸痛 ， 眩晕耳鸣，遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明 。
山药栗子粥的做法介绍
1山药去皮 。红枣洗净 。
2大米、糯米、枸杞 。
3山药切成均匀大小的块 。
4锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中 。放入山药 。
5放入红枣 。
6盖上锅盖，通上电源 。按下煮粥键 。
7栗子去皮 。
煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟 。
盛入碗中 ， 即可享用 。
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