注意：胃痉挛的原因很多 ， 建议仍需找医师详细问诊与检查 ， 比较安全 。
高丽菜汁净肠胃
作用：高丽菜汁具有净化肠胃黏膜的作用 ， 平常也可多吃高丽菜 。
材料：高丽菜500克、蜂蜜适量
作法：将高丽菜切碎与水300c.c 。 放入榨汁机中打成汁 ， 放入锅中以小火将菜汁煮沸 ， 可加入适量的蜂蜜调味 ， 趁热饮用 。
注意：若要生饮 ， 须将菜叶彻底洗净并与开水打汁 。
医师说
按时吃饭保健康
肠胃保健最重要的是三餐定时定量 ， 此外吃太多、吃太快都是造成胃食道逆流的主因 。 而咖啡、茶这类刺激性饮品若肠胃功能不好的人应尽量少接触 。
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