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脾虚须分类对症调理 睡觉爱流口水或因脾虚( 二 )

健康知识脾虚食疗药膳脾虚怎么办


方法：先将人参（或党参）、生姜切为薄片 ， 把茯苓捣碎 ， 浸泡半小时 ， 煎取药汁 ， 后再煎取汁 ， 将一、二煎药汁合并 ， 分早晚两次同粳米煮粥服食 。
功效：益气补虚 ， 健脾养胃 。 适用于气虚体弱 ， 脾胃不足 ， 倦怠无力 ， 面色苍白 ， 饮食减少 ， 食欲不振 ， 反胃呕吐 ， 大便稀薄等症 。
二、脾阳虚：
【临床表现】
主症：腰膝冷痛 ， 经久泄泻 ， 面浮肢肿 。
副症：面色恍白 ， 形寒肢冷 ， 下腹冷痛 ， 或五更泄泻 ， 下利清谷 ， 或小便下利 ， 或腹胀如鼓 。
舌脉：舌质淡胖 ， 苔白滑 ， 脉沉细迟弱 ， 或脉微细 。
【药膳】附片狗肉汤
组成：附片 ， 狗肉 ， 盐适量 。
方法：将附片放入上灌中先煎2小时 ， 然后加进狗肉 ， 煮熟放盐食
功效：回阳补火 ， 温中止痛 ， 散寒燥湿之功 ， 煮时用开水 ， 严禁冷水 ， 否则会中毒 。 睡前服 ， 服后不能吹着冷风和接触冷水 。
三、中气下陷：
【临床表现】
精神倦怠 ， 少气懒言 ， 纳谷不香 ， 面色白 ， 腹胀便溏 。 重则见男子遗精、女子带下等症 。
【药膳】绿豆糯米猪肠
组成：绿豆60g ， 糯米30g ， 猪大肠300g 。
方法：先将猪大肠彻底清洗净 ， 绿豆、糯米用水浸泡半小时 ， 然后把绿豆、糯米放人猪大肠内并加水适量 ， 肠两端用线扎紧 ， 放沙锅内加水煮2小时左右即可 。 隔日服1次 ， 连服7~8日为1疗程 。
功效：补中益气 ， 清热解毒 ， 通便止痢 。 适用于湿热下痢 ， 便血 ， 痔疮初起 ， 脱肛等症 。
4、脾不统血：
【临床表现】
便血 ， 尿血 ， 肌衄 ， 齿衄 ， 或妇女月经过多 ， 崩漏等 。 常伴见食少便溏 ， 神疲乏力 ， 少气懒言 ， 面色无华 ， 舌淡苔白 ， 脉细弱等症 。
【药膳】山药苡仁粥
组成：山药粉60克 ， 薏苡仁30克 。
方法：先将薏苡仁洗净水煮 ， 将熟时 ， 调入山药粉 ， 用文火继续煮至粥熟 。 早晚温服 。
功效：健脾益气 ， 渗湿止泻 。 适用于脾气虚弱、食少便溏 ， 或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证 。
脾虚的食疗粥：
1、粳米粥
粳米50克 ， 葡萄干10克 ， 以适量清水先煮粳米至九成熟 ， 加入葡萄干 ， 共同炖煮至稀烂即可 。
2、芡实粉粥
芡实粉60克 ， 粳米100克 。 先将粳米煮稀粥 ， 芡实粉加水调成糊 ， 入粳米粥中 ， 搅拌煮沸即成 ， 可常服 ， 也可加适量白糖调味 。
3、益脾粥
熟枣仁250克 ， 鸡内金10克 ， 干姜粉60克 ， 生白术120克 ， 先将白术、鸡内金文火焙干 ， 碾成细末 ， 共入干姜粉和枣肉捣为泥 ， 制作成约20克的小饼 ， 放烤炉烘干 ， 每次一个 ， 可空腹时当点心食用（应细嚼慢咽） 。
4、茯苓栗面粥
茯苓30克 ， 栗子10克 ， 糯米20克 ， 小米20克 。 茯苓及栗子碾碎成细面状 ， 与糯米、小米同煮成粥 ， 每日2～3次 。
5、百合粥
百合、莲子、薏米各适量 ， 同煮粥 ， 加冰糖或白糖调味食用 。
6、栗子煲粥
栗子肉20～30克 ， 大米100克 ， 同煮 ， 加白糖或油盐调味食用 。
7、荔枝粥
去核干荔枝5～15枚 ， 大米100克 ， 同煮粥 ， 加白糖适量食用 。
8、荔枝淮山莲子粥
干荔枝肉50克 ， 淮山药、莲子各10克（捣碎） ， 煮软 ， 加大米100克 ， 共煮粥 ， 食用 。
9、薏苡仁粥
薏苡仁40克 ， 粳米50克 ， 蜂蜜适量 ， 加水适量煮粥 ， 每日分2次服用 。 薏苡仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质 ， 可健脾利湿 ， 适用于慢性腹泻 。

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