平胸的原因是多种多样的， 这和日常的饮食、睡眠、心情和身体的发育都有着不可分割的关系 。 经常熬夜不仅影响身体健康， 还可能会严重干扰内分泌功能， 影响青春期的发育， 包括乳房的发育 。
揭密平胸四大真凶
习惯熬夜：对于青春期少女危害更是深远 。 因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期， 睡眠不足， 会严重干扰内分泌功能， 影响青春期的发育， 包括乳房的发育 。
内衣穿着不当：罩杯的尺码、内衣的款式， 甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的， 如果穿着不当， 很可能会造成胸部的脂肪“四溢” 。
【红糖水治痛经因人而异 如何快速缓解痛经 贫乳竟是熬夜造成的 推荐几款丰胸的中药】 压力过大、生活饮食不规律：压力过大、生活不规律或情绪比较压抑， 都会影响到胸部的发育 。 因为精神压力易使甲状腺呈亢奋状态， 导致皮质醇上升， 加速脂肪燃烧， 而胸部又是最容易流失脂肪的地方， 成为“太平公主”也就不难想像了 。
经常性伏案：对于女性来说， 伏案伤害最大的就是乳房， 由于乳房经常受到桌子边沿的挤压， 情况可能更加严重 。 因为斜着靠或趴在桌上， 双乳正好处在挤压的支点上 。 有研究认为， 如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时， 就能够干扰乳腺内部的正常代谢， 时间长了自然会造成不良后果 。
推荐几款丰胸的中药：
第一款
干蒲公英3g， 杏仁2g洗净， 用潞党参熬制45天成膏， 每次5g， 三味药一起用250毫升开水冲泡， 每日3饮 。
方中潞党参内养气血， 提供人体充沛的营养， 蒲公英根含丰富的雌性激素、能增进胸部脂肪生长， 搭配有丰胸效果的杏仁使用， 极为神妙 。 除了对付胸部发育不良， 这个方子对于乳房下垂也有很大的效果 。
第二款
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克， 熬粥， 经期后连食7天 。 这道流传至今的清宫御用药膳， 传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方 。
第三款
当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克， 一同熬煮， 这份药材可连续煮两次， 第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火， 滤渣取汤 汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时， 滤渣取汤汁饮用 。 早晚空腹饮用即可 。
很多女性都有痛经的烦恼， 其中也有不少人每次都痛经， 也用了不少的治疗手段， 但仍不见好转 。 民间偏方， 通过喝红糖水来缓解痛经， 这种方式虽看起来有效， 但是却是因人而异的， 使用时一定要谨慎 。
红糖水治痛经 因人而异
首先， 喝热的红糖水可让身体温暖， 增加能量， 活络气血， 加快血液循环， 月经也会排得较为顺畅， 女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题， 不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮， 补中气、补血养肝(依中医观点， 子宫正是走肝经)， 温筋通络效果会更好 。
但是红糖属热性， 易燥火上火， 针对体质虚弱， 寒湿血虚， 气滞血於的女性可提高体内热性， 减轻因体寒气血滞引起的痛经症状 。 反之， 假如你的体质为火性体质， 即内热较重， 虚火上行， 服用燥性很大的红糖水， 好比火上浇油， 身体受不了虚火过旺， 于是以出血方式泄内火， 会造成出血过多 。
其次， 红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效， 更多适用于产后痛经恢复女性补充血气 。 可以帮助产后女性缓解子宫收缩， 但对经期女性而言， 用处并不大， 有时候过度吃甜食， 反而会增加她们的焦虑感 。 所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生， 避免经期受凉， 在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物 。
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