什么食物对肺有好处 清肺的食物， 如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等 。 中医一向讲究药食同源， 很重视通过调节饮食提高
人体的抗病能力， 因此， 通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的 。 不过， 人们食用时应首先了解清楚食物的药效， 如食用白萝卜， 以痰多、咳嗽者
较为适宜；食用百合， 以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆， 适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津， 生吃、煮水均可 。 同时， 由于人的个体素质差异较大， 所以
服用时要根据自身的情况对症选食， 而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物 。
清肺梨：可生津止渴， 清热止咳等 。
一种做法是把内部掏空， 放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食 。
二是带皮切块， 放到碗里再蒸， 碗里最好再放上冰糖， 煮好后可拌入蜂蜜， 趁热吃效果最好 。
三是连皮切成块， 和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤， 有清肺热、开胃作用 。
四是将银耳泡发后， 和梨一起放到凉水中煮汤， 根据口味不同可再放入枸杞、枣等 。
另外， 还可捣泥成梨糕， 加冰糖后食用， 也能清热、治疗咳嗽 。
对肺有益的食物都有哪些？ 水果是深受人们喜爱的食品 。 除了营养丰富、味道鲜美之外， 有的水果对肺热、咳嗽、咽疼等疾患还具有一定的疗法作用 。
杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区 。 杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功 。 患有风热咳嗽、牙疼、口疮时， 吃上几个杨桃就可以不可以收到良好的效果 。
罗汉果 罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜， 瓜薄质轻、个大肉脆 。 用罗汉果泡茶饮用， 有清热利咽作用， 可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等， 是演员、教师理想的保健饮品 。
无花果 无花果除生食外还可以不可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。 无论干鲜无花果均可入药 。 咽喉肿疼时， 吃上几颗会减轻疼疼， 非常快恢复 。 肺热、声音嘶哑时， 服用冰糖水煎无花果， 可起到去火消哑的作用 。
橄榄 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。 嗓子疼时含服些青橄榄， 可使咽喉清爽， 如与鲜萝卜煎服效果更好 。 橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露， 可用于治疗咽疼、咳嗽、烦躁等症 。
枇杷 有润肺、止渴、下气之功， 可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等 。 枇杷叶是常用的中药材， 经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用， 常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等， 治疗肺热咳嗽 。
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等 。 清肺梨：可生津止渴， 清热止咳等 。 一种做法是把内部掏空， 放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食 。 二是带皮切块， 放到碗里再蒸， 碗里最好再放上冰糖， 煮好后可拌入蜂蜜， 趁热吃效果最好 。 三是连皮切成块， 和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤， 有清肺热、开胃作用 。 四是将银耳泡发后， 和梨一起放到凉水中煮汤， 根据口味不同可再放入枸杞、枣等 。 另外， 还可捣泥成梨糕， 加冰糖后食用， 也能清热、治疗咳嗽 。 。
中医一向讲究药食同源， 非常重视通过调整饮食增强人体的抗病能力， 因此， 通过养肺气来达到增强免疫功能的食疗效果是值得肯定的 。 不过， 人们食用时应首先了解清楚食物的药效， 如食用白萝卜， 以痰多、咳嗽者有些为适宜；食用百合， 以熬粥、煮水饮效果有些佳；食用绿豆， 适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津， 生吃、煮水均可 。 同时， 由于人的个体素质差异有些大， 所以服用时要根据自身的情况对症选食， 且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物 。 以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥， 可根据自身情况选择 。
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