含大黄酚， 但量不多， 可能与其轻度的抗菌， 泻下作用有关 。
4、绿茶
绿茶我国被誉为"国饮" 。 现代科学大量研究证实， 茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份， 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用， 还对现代疾病， 如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病， 有一定的药理功效 。 茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 。
5、菊花茶
菊花为菊科多年生草本植物， 是中国传统的常用中药材之一， 主要以头状花序供药用 。 据古籍记载， 菊花味甘苦， 性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。 对口干、火旺、目涩， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。 主治感冒风热， 头痛病等 。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
菊花有野菊和家菊之分， 其中家菊清肝明目， 野菊祛毒散火， 甘苦微寒， 清热解毒， 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。 《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒， 具有散风热、平肝明目之功效 。 《神农本草经》认为， 白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹， 久服利气， 轻身耐劳延年 。 "
【5款养生茶 5款白领必备护眼养生茶】 现代医学也研究证实， 菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用， 长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇， 适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。 对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。 同时， 菊花茶香气浓郁， 提神醒脑， 也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
推荐阅读
- 看红楼梦学饮食养生 中秋饮食养生：必知九大养生菜与九个禁忌
- 说说秋冬季节喝什么茶最养生 秋冬养生谁与争＂蜂＂
- 老人秋季养生有四怕 秋季养生宜润燥生津
- 秋季饮食养生：甘平最宜 邓小平饮食养生秘诀
- 秋冬养生特选4款中药入菜 秋冬最养生
- 立春饮食养生牢记5原则 秋季饮食养生应该注意什么
- 脂肪肝患者应该喝什么茶
- 推荐几款能够保养嗓子的茶饮方法
- 野生茶树菇的功效和作用 野生茶树菇的做法步骤教程
- 碧生源肠润茶效果 碧生源牌常润茶效果如何