脂肪肝是指由于各种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变 , 严重威胁到我们的健康 , 成为仅仅次于病毒性肝炎的第二大肝病 , 已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因 。 食疗是防治脂肪肝的有效方法之一 , 那么有脂肪肝喝什么茶好呢?
一、决明子茶
将生决明子或者炒决明子40克放入有盖杯中 , 使用沸水冲泡 , 加盖闷15分钟就可饮服 。 代茶频频饮用 , 一般可冲泡3一5 次 。
常服有清肝、降脂、明目以及润肠等功效 , 主治脂肪肝伴有眩晕、头痛、视力减退以及大便干结等症状 , 辨证属于肝热偏盛以及阴虚阳亢的患者 , 常用于脂肪肝并伴高血压病者 。
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二、泽泻乌龙茶
取泽泻15克、乌龙茶3克 。 先将泽泻加水煮沸20分钟 , 然后取药汁冲泡乌龙茶即成 。 每日1剂 , 代茶频频饮用 , 一般可以冲泡3一5次 。 常服有护肝消脂以及利湿减肥等功效 , 主治各种类型的脂肪肝 , 以痰湿内阻型脂肪肝以及脂肪肝兼有肥胖症者尤为适宜 。
三、葛花茶
取葛花10克、荷叶半张 。 先将荷叶切成丝状 , 与葛花一同人锅中 , 需要加水适量 , 煮沸10分钟 , 过滤后去渣 , 取汁就成 。 代茶频频饮用 , 当日服完 。 常服有解酒毒、降血脂等功效 , 主治酒精性脂肪肝 。
四、大黄茶
大黄2g , 蜂蜜10g 。 大黄洗净凉干或者烘干 , 研成极细粉末 。 冲茶饮 , 每日2次 。 每次大黄粉1g沸水冲泡 , 加盖闷15min , 兑入5g蜂蜜 , 拌匀后即可频濒饮用 , 当日吃完 。 常服有清热泻火、止血活血、祛淤降脂等功效 , 主治各种类型的高脂血症 , 对中老年肝经湿热、气滞血淤型高脂血症并发脂肪肝者尤为适宜 。
五、三子降脂饮
取拘祀子30克、决明子3O克、沙苑子30克 。 先将决明子沙苑子洗净 , 决明子碾碎与沙苑子一同放人纱布袋中 , 扎口备用 。 将拘祀子拣杂 , 洗净后 , 与药袋同人沙锅 , 加水浓煎2次 , 每次30分钟 , 合并2次煎汁 , 拌匀即成 。
除去药袋 , 将构祀子盛人碗中 , 备用 , 早晚2次分服 。 服用时 , 构祀子也可一同嚼食咽下 。 常服有平肝益肾、降低血脂等功效 , 主治各种类型的高脂血症 , 对中老年肝肾阴虚型高脂血症并发脂肪肝者尤为适宜 。
六、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药 , 药食兼用 , 其味苦、甘 , 性寒 , 归肝、胃、肾经 , 清热解毒 , 散结消肿 , 除湿利尿 , 尤其具有保肝、护肝的功效 。 将蒲公英(75克)洗净 , 放入锅中 , 加水(1000毫升)淹过蒲公英 。 大火煮沸后盖上锅盖 , 小火熬煮一小时 。 滤除茶渣 , 待凉后即可饮用 。
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七、蜂蜜柠檬茶
可以尝试在水中加入柠檬 , 柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁 , 有利于身体的排毒 。 每天需要喝8~10杯 , 每次300毫升就可 。 蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品 , 也是男士们护肝的良药 。
柠檬先用水打湿 , 表面抹上一层食盐 , 轻轻地摩擦片刻 , 用水冲洗净 , 并切去柠檬的两头 。 柠檬需切成两半 , 再切成薄片 , 以一层柠檬 , 一层蜂蜜的方式再放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。 需要拧紧瓶盖 , 放入冰箱中冷藏5-7天就可冲调 。 (早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
八、三七花茶
三七花用开水泡饮 , 或者同茶一起泡饮 , 每次4-6朵 , 其具有保肝明目、降血压、降血脂以及生津止渴和提神补气之功效 。 每天一杯三七花茶 , 不仅能够保肝 , 还可治疗高血压、耳鸣以及咽喉炎等多种疾病 。 用三七花15克 , 桑叶12克 , 使用沸水冲泡 , 代茶来饮用 。 也可水煎服 , 每日2次 。 有平肝泻火的功效 。
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