为了对肾的有效调理 ， 本势运用了脊柱卷屈和伸展 ， 左右摆臀与推臂等辅助动作导引相配合 。 在尾椎划圈时 ， 以合掌旋腕划圈相辅助 。 要求合掌成空心 ， 劳宫穴相应 ， 十指端的“井穴”相连 ， 且位于中丹田的前方 ， 两掌划圈的同时 ， 通过两臂带动肩胛划圈 ， 对背部的夹脊关 ， 膏肓穴 ， 神道穴、天宗穴 ， 肩井穴等关键的点和窍进行放松疏导 ， 利于心神内敛 ， 心气下行 ， 促进肾的收藏和气化 。 因此 ， 合掌划圈要避免僵硬用劲 ， 用掌根相互推转 ， 宜松柔连贯 ， 以利于带动肩胛划圈 ， 导引上焦 ， 与摆尾相呼应 ， 疏导三焦 ， 通调水道 ， 促进肾主水的功能 。
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