颈椎病怎么治疗最有效 颈椎病较为明显的症状主要是由头部、颈部、肩部疼痛等异常感觉 ，
会伴有相应的压痛点 。 如果是长期电脑前办公的人群 ， 主要表现在颈部僵硬 ，
不舒服、疼痛的时候 ， 还有颈部活动受限 ， 这也是最为常见的一种颈椎病类型 。
其他表现如手掌或者手臂出现麻木、疼痛、握力减弱 ，
有时连拿杯都觉得没有力 ， 头晕、手麻等表现 。
我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗 ， 意思是说一定要预防为主 ，
治疗为辅 ， 所以朋友们 ， 你们在日常生活中要做好颈椎病的预防工作 。
1、注意日常的坐姿、睡姿等一些姿势 ， 不良的姿势是引起颈椎病的主要原因 。
2、适当的放松自己 ， 可以利用工作中的一些间隙来给颈椎做一个按摩 。
3、注意颈肩部保暖 ， 凉气的侵袭容易导致颈椎节段性不稳定 ， 同时避免头颈负重物 ， 导致脊椎变形等
4、颈
部疼
痛可
外
敷
祺
安
堂
神
农
消
痛
贴 ， 方便好用
， 有效改善 。
5、避免过劳 ， 不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
推荐阅读
- 健康知识|子宫内膜增厚怎么治疗，早期子宫内膜癌b超表现
- 健康知识|艾滋病能活多久，艾滋病一年要花多少钱
- 金鱼藻的用途 金鱼藻该怎么养殖
- 美食知识|草鱼怎样做好吃，草鱼怎么做才好吃
- 美食知识|鳕鱼怎样做好吃，红烧鳕鱼怎样做
- 美食知识|怎样做鱼丸，鱼丸白菜粉条怎么做
- 美食知识|鲤鱼怎样做好吃，鲤鱼怎么做好吃有营养
- 美食知识|怎样做草鱼，草鱼怎么做好吃法
- 美食知识|怎样做黄花鱼好吃又简单，黄花鱼怎么做好吃又简单家常的
- 美食知识|怎样做鲍鱼，鲍鲍鱼怎么做最好吃