很多人随着年龄的增长， 会逐渐出现腰腿疼的毛病， 有的老年人甚至会因为疼得太厉害， 都无法正常活动 。
一、原因
其实这和身体的老化有着密切的关系 。 当年龄增长的时候， 身体也逐渐变老， 关节自然也会发生蜕变 。 这是很自然的， 只是这个过程发生的早晚不同， 程度也不一样 。 因此， 不同的人往往疼痛的年龄和程度也不相同 。 如果去医院看， 大夫很可能会让病人吃止疼药， 如果很严重的话， 还可能需要手术 。 止疼药对胃可能会有刺激， 有的人吃了药腿不疼了， 胃却不舒服了 。 做手术也不是劳永逸的办法 。
【膝眼穴可缓解腰腿痛】二、腿疼怎么办
如果出现腿疼的话， 尤其是膝关节的疼痛， 不能屈伸等， 都可以用按摩膝眼穴来治疗， 按摩的时候， 可以同时用手的拇指和食指， 放在内膝眼和外服眼的位置， 两指相对用力， 按揉内外膝眼穴 。 除了按摩膝眼穴以外， 还可以配合能关节周围的其他穴位， 如血海， 梁丘， 足三里， 阴陵泉、阳陵泉等穴位 。 按摩时， 每个穴位揉100次左右， 如果疼痛比较严重的话， 可以早晚各按摩一次也可以极据个人时间， 灵活安排， 但不必次数过度， 时间过长 。
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三、膝眼穴位置
位于屈膝， 在髌韧带两侧凹陷处， 在内侧的称内膝眼， 在外侧的称外膝眼 。
其实， 不仅仅是老年人的膝关节疼痛可以用膝眼穴来治疗， 其他原因引起的膝关节疼痛， 膝眼穴一样可以治疗 。 常见的膝关节疼痛的原因还有膝关节的外伤， 风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎， 更年期关节炎等 。
需要提醒大家的是， 如果是外伤引起的， 一定要及时去医院就诊， 排除骨折的可能， 切不可自行按摩， 否则可能不但没有好的效果， 反而使病情加重， 或者耽误了治疗的时机 。
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