春季风干物燥 ， 最容易发生燥邪疾患 。 春燥轻则导致头昏、烦闷、胸满、咳嗽、四肢重滞等 ， 重则形成温病 ， 甚至侵害内脏 。 专家提醒 ， 喝水未必解春燥 ， 以食疗为佳 。 药物治疗时 ， 应分清温燥和凉燥 ， 对症择药 。
内热发散引春燥
冬季为了躲避严寒的侵袭 ， 人们穿起厚厚的棉衣或皮裘 ， 喜欢吃热气腾腾的饭菜 ， 喝烫口的热粥、热汤 ， 一些人还喜欢喝点小酒 。 这些 ， 在冬季看来是必要的 ， 但是却使体内积蓄了较多的郁热或痰热 。 到了春季 ， 郁热被风气所鼓动 ， 就会向外发散 ， 人们就会出现相应的病患 ， 这就是中医所谓的“春燥” 。 从立春开始 ， 人体肝、胃、肺等器官中积蓄的内热就慢慢散发出来 。 特别是北方地区 ， 春季干燥多风 ， 人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失 ， 干燥的情况更加严重 ， 新陈代谢等生理机能失调 ， 继而引发出“春燥病” 。
春燥有温凉之分
“春燥病”常见的如口苦咽干、嘴角溃烂、眼睛干涩、鼻腔热烘等 。 这看起来虽然不是什么大病 ， 却是体内发出的报警信号 ， 如不及时治疗 ， 会引发其他慢性疾病 。 春燥有温燥和凉燥之分 ， 温燥是燥邪与风热之邪相合而成 ， 凉燥是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果 ， 应根据寒热温凉的不同对症选择药物 。 以感冒干咳为例 ， 温燥表现为干咳、口干、痰少而黏连成丝 ， 不易咳出 ， 甚至咳而胸痛 ， 痰中带血 ， 并伴有鼻塞头痛、畏寒身热 。 而凉燥症状有干咳、少痰或无痰 ， 鼻咽干燥 ， 喉痒 ， 兼有恶寒发热、头痛无汗等症 。
喝水未必解春燥
很多人认为每日补充2升左右的水 ， 通过多喝水可以冲洗体内的毒素 ， 消热解燥 。 这个观点有一定道理 ， 但不能一概而论 。 要对付“春燥” ， 首先要了解个人身体在春燥的环境下到底流失了什么 。 人体在外干内燥的情况下会加速身体水分和电解质的流失 。 这时 ， 虽然补水解了口渴 ， 但体内多余水分会通过尿液排出 ， 发生自发性脱水 ， 无法将喝的水充分用于身体各器官的需要 ， 不能从根本上缓解“春燥” 。 中医建议 ， 解春燥以食疗为佳 ， 不妨多吃些瓜果蔬菜 ， 如菠菜、韭菜、香椿、豆芽、樱桃、梨、蜂蜜等 。
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