美食知识|怎么煮茶叶蛋,煮茶叶蛋的正确方法


怎么做茶叶蛋? 五香茶叶蛋的制作过程 。
【食材】鸡蛋12个(我每次煮都是这样, 正好一锅, 吃完的时间也刚刚好), 八角两粒, 花椒8克, 桂皮一小块(四五克左右), 小茴香10克, 香叶4片, 1克丁香, 砂仁8克, 一棵大葱的葱白, 姜四五片, 绿茶或者红茶20克 。
【调料】盐10克, 老抽25克, 生抽30克, 一小块老冰糖 。

【美食知识|怎么煮茶叶蛋,煮茶叶蛋的正确方法】【具体的流程】
(1)把鸡蛋多泡洗几遍, 洗干净后泡淡盐水中5分钟(盐有杀菌消毒的作用), 然后冲洗干净备用 。
(2)起锅烧水, 水量没过鸡蛋为宜, 把清洗好的鸡蛋放入, 水开后煮三分钟即可, 把它捞出投入凉水中(凉水激过后, 鸡蛋皮更容易分离, 要不然就容易粘皮不好脱皮) 。
(3)把用冷水激过的鸡蛋, 在案板上磕一下, 然后用手按着轻轻滚动一圈, 或者是用勺子轻轻敲打一圈, 使蛋壳表面形成均匀的细细碎碎的小裂纹 。

(4)锅里重新加入没过鸡蛋的清水, 把香料和茶叶放入, 把切好的大葱段和姜片也放入, 加入一小块老冰糖, 倒入老抽和生抽, 放入盐, 先煮开, 煮出香味, 这时把敲出裂纹的鸡蛋放入, 开锅后小火煮制15分钟, 然后关火, 在锅里泡着或者盛出到合适的容器中泡着, 最好是头天晚上煮好, 泡一晚上, 茶叶蛋充分入味后, 吃起来更香 。


【小贴士】

(1)五香茶叶蛋中的鸡蛋可以换成其他的蛋类食材, 例如鹌鹑蛋 。

(2)有专家称, 茶叶蛋这种美食, 茶叶中含有的一些成分在卤煮的过程中会渗透到鸡蛋里, 与鸡蛋中的铁元素相结合, 产生的物质对胃有刺激性, 久而久之, 会影响营养物质的消化和吸收, 对人体的健康不利, 所以也就是说茶叶蛋不能长期吃, 不能过量食用, 偶尔吃上一次还是很不错的 。
(3)五香茶叶蛋, 由于是带壳卤煮, 所以更耐储存, 又便于携带, 相比于白煮蛋和脱皮卤蛋, 出门必备, 好象更是首选 。

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