美食知识|梭鱼怎么做好吃,咸梭鱼怎么做好吃 家常


梭鱼怎么做好吃呢? 梭鱼炖 豆腐制作方法:
梭鱼洗净切成约40CM的鱼段;豆腐切块备用;“海天”黄豆酱;自治的蒜蓉辣酱;葱姜蒜;
热锅凉油, 趁着油没热就将梭鱼段下锅, 让所有的鱼段都沾上油以免粘锅(先过油可以去腥) 。 待温度
上来时, 放入葱姜蒜八角和少许醋跟料酒翻炒 。 佐料的出香味时再加入黄豆酱和蒜蓉辣酱(数量可据个
人喜好), 加水放入豆腐盖上锅盖开始炖 。 。 。 。 。 。 。 小火炖30分钟左右 。
等烫有粘稠感了, 根据个人口味加盐和鸡精调味然后关火撒香菜末 。 出锅即可 。 红烧梭鱼

主料:梭鱼一尾750克

调料:葱姜蒜、香菜、花生油、老抽、黄酒、白醋、高汤

做法:

1, 梭鱼去腮内脏洗干净 。 梭鱼腹部划几道, 成柳叶刀 。

2, 葱切段、姜拍散、香菜切段 。

3, 炒锅烧热加花生油, 梭鱼沥干水分, 先下油锅两面煎一下 。

4, 放入姜块、大蒜、葱段煸一下, 烹入黄酒、酱油、白醋, 加高汤大火烧开 。

5, 中火烧30分钟左右, 其间调味并小心给鱼翻身, 不断铲些汤水在鱼的上面一面, 最后大火收汁, 撒上葱花和香菜段出锅即可 。

6, 喜欢豆腐的市民, 还可以加些豆腐进去, 味道也很好 。 单衍春

番茄梭鱼

主料:梭鱼750克

辅料:新鲜番茄300克

配料:淀粉、白糖、白醋、洋葱末、料酒、大料、精盐适量

做法:

1,淀粉内加入少量精盐调成糊状, 将梭鱼清洗干净之后均匀裹上一层薄面糊 。

2,番茄烫一下去皮切碎, 下锅烧成番茄酱 。 也可以买现成的番茄酱使用 。

3,炒锅烧热加花生油再烧热, 将鱼放入锅内两面煎一下 。

4,将煎好的鱼、番茄酱及其余调料一起放入高压锅中, 加水没过鱼 。

5,盖好锅盖, 开锅后30分钟后盛出, 盘底用生菜叶点缀 。

小提示:用高压锅做的这道菜, 鱼刺都酥了, 最适合有小孩子的家庭 。
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小的时候, 家里的经济条件非常不好, 吃的喝的很不足, 就更别提吃好的了 。 似乎上世纪七八十年代的人, 家家也都差不多, 没有特别富裕的 。 随着改革开放, 祖国的日益强大, 我们家家的生活也越来越富裕, 越来越好了, 人们对吃吃喝喝从吃饱到吃好, 到今日的吃精, 大家都想吃的有营养, 有一个健康的身体 。
其实, 究竟什么才是真正的健康?我个人理解, 对于饮食, 不要偏食, 不要好吃就吃个没够, 使劲吃, 不好吃, 一口也不动 。 健康一定跟吃有关, 也一定是吃出来的, 所以合理的饮食对我们身体健康很重要 。 今天和大家分享一下我做的红烧梭鱼, 好吃, 简单, 营养价值也很高 。
〔红烧梭鱼〕:
第一步, 我们把梭鱼的内脏和鱼鳃都清洗干净, 放在一个干净的盆里, 把鱼身稍微撒点盐和料酒, 用手在梭鱼身上揉均匀, 让梭鱼入味, 腌制五分钟 。

第二步, 我们把梭鱼从鱼身中间一切两半, 要不然鱼太大, 锅的空间有限, 不能够放进去, 把鱼身用刀划几刀, 这样容易入味, 准备葱一小段, 姜四片, 花椒七八粒, 八角一个, 大蒜头两瓣, 红烧酱油两小勺, 白糖一小勺, 备用 。

第三步, 我们把平底锅中倒入色拉油, 把油大火烧热, 把鱼放入锅中, 煎至两面金黄, 然后放到盘子里备用 。

第四步, 我们把之前准备好的, 葱姜花椒八角蒜瓣白糖倒入锅中翻炒, 炒出淡淡的香味, 把鱼放入锅中, 然后倒入红烧酱油, 撒入精盐, 倒入一杯啤酒, 盖上锅盖子, 稍微炖五分钟, 五分钟过后, 我们打开锅盖子, 大火收汁, 然后淋入水淀粉, 把梭鱼出锅, 撒点香菜和胡萝卜丝, 这样红烧梭鱼就做好了, 色香味俱全, 看着就想吃 。

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