3、身体虚弱
中医认为，发为血之余 。 而心主血，脾生血，肝藏血 。 肾主骨生髓化精，精血同源 。
若肾虚无与化精，则精血亏虚可引起脱发；若脾虚无以生血，则可导致脱发；若肺虚，则水分不达，皮肤燥热，也会引起脱发 。
刚分娩完的产妇，很容易有各种虚症 。 掉发也是因为体虚出现的症状了 。
产后脱发的应对措施
1、多吃坚果
坚果是公认的健康营养食物 。 其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质，新妈妈不妨每天吃一些（不要贪嘴吃太多哦），对养护头发大有裨益 。
2、多吃黑色食物
中医讲，黑色入肾，肾强健，头发便会乌黑浓密 。 黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物是非常不错的选择 。 新妈妈不妨把黑色的谷物打成豆浆或者熬粥食用，长期坚持，浓密的头发也会随之而来的 。
3、按摩头皮
按摩头皮不仅能舒缓疲劳，缓解压力，对脱发还有很好的治疗效果 。 双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，促进血液循环，让身心放松 。
4、放松心情
照顾宝宝的同时也要好好照顾自己 。
有时间多休息，奶不够吃也不要压力太大，奶水也会随着心情变好而增多 。 如果天气或身体状况允许就出去走走，尽量保持规律的作息（我知道这对于新妈妈来说不太可能） 。 掉发的情况慢慢会减少很多的 。
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