母婴知识|产后脱发怎么办,产后脱发部位( 四 )


头发便纷纷“退役”而脱落 。 妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多,如不及时补充,在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,这也会影响头发的正常生长及代谢,使
头发枯黄、易断和脱落 。 另外,精神上受到不良刺激,也会诱发或加重产后脱发 。 产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间,头发先由黑变黄,接着便从前额
头发的1/3处开始脱落,使得发际线后移,随后两鬓和头顶部
头发也逐渐脱落,最后使整个
头发变的稀疏、枯黄 。 为预防和减少产后脱发,妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食,加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要 。 经常用木梳梳头,或有节奏地按摩,刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于
头发的新陈代谢,使新发尽快地长出 。 经常洗头,防止污垢油脂堆积,保持
头发和头皮的清洁,也有利于新发的生长 。 产后脱发只是一种暂时的生理现象,旧发脱落之后新发长出,脱发也就不治而愈了 。 所以不必过分紧张或烦恼,因为不良的情绪只会加重脱发,应该始终保持愉悦的心情 。 如果脱发比较严重,也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物,并用生姜片涂擦患处,一般5-9个月内便可长出新发 。 但是不要盲目用药,谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育 。 生活当中还要注意以下几点:首先,要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,自己要有信心,相信脱发会 。 停止,而且会很快长出如以往的秀发 。 避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度第二,要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口 。 多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足
头发及身体对营养的需要 。 第三,选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发 。 经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以进头皮的血液循环,有利于
头发的新陈代谢 。
产后脱发怎么办? 1、产后脱发是妇女在生产之后头发异常脱落 。 产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可 。 产后大量脱发是常见的,不必担心 。 产后的脱发大多是生理现象,在产后6~9个月会自行恢复,不需要特殊治疗 。 如果产后一年了您脱发问题还是严重,就需要到专门治疗脱发的机构做针对性治疗了 。
2、日常防脱护发方法
1)选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发 。
2)用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长 。
3)枸杞煮水,涂抹在头发上,可有效防掉发;
4)可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好 。
产后掉头发怎么办? 御月有答:首先我们先了解一些产后脱发的原因 。
1、分娩性脱发

据统计,越有35%-45%的女性在分娩后都有不同程度的脱发现象,这是由于
怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生长状态,而分娩后激素水平下降,导致产后掉发的数量比头发增长的数量多很多,看起来就掉头发掉的多了,其实是激素水平波动引起的正常现象,大家不必过于担心 。
2、心情压抑
很多产妇生完宝宝后,因为奶水少或者其他的因素,导致精神压力过大,心情不好,掉发严重 。 此时,新妈妈们不妨放松心情,不要管其他的杂七杂八,把自己的身体养好,心情愉快的哺喂自己的孩子,比什么都重要 。 缓解压力的最好办法就是:let it go.

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