春季喉咙疼痛怎么办 ， 这几款养生茶可有效缓解疼痛
进入春季 ， 人们的身体出现的极其缺水的状况 。 很多人都会出现燥热上火的症状 ， 再加上容易进食油炸辛辣食物、自己不规律的作息、或者流行感冒的频发 ， 很多时候都会出现喉咙疼痛的状况 。 严重的人会痛的连咽口水都觉得难以忍受 。 其实喉咙痛除了常规的药物治疗 ， 喝茶也是效果很好的治疗方法 。 下面就让我为大家介绍一些养生茶吧 。
1、金银花橄榄茶
材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗 。
做法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用 。
功效:金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎 。
注意:金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如出现腹泻症状,就要停用 。
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2、胖大海茶
材料:胖大海6克,甘草2～3片 。
【春季喉咙疼痛怎么办，这几款养生茶可有效缓解疼痛】做法:将材料加入600毫升沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用 。
功效:胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛 。
注意:胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用 。
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3、麦门冬白木耳茶
材料:麦门冬、玄参各10克,白木耳5克 。
做法:将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用 。
功效:滋阴降火;白木耳富含植物胶质,可滋润受损黏膜 。 麦门冬白木耳茶可滋润受损黏膜 。
注意:麦门冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用 。
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4、百合贝母茶
材料:百合、贝母粉、沙参各10克 。
做法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用 。
功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状 。
注意:沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用 。
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