美食|黄鳝怎么做好吃,黄鳝鱼怎么做好吃?( 五 )



【蒜香黄鳝】
葱切葱花 , 大蒜切末 , 生姜切末 , 黄鳝处理好后切段备用

锅中倒上一些油 , 将油烧热后 , 放入大蒜末和生姜末炝锅 , 炒出香味后 , 放入黄鳝 , 大火快速的翻炒片刻 , 然后淋上一些黄酒 , 盖上锅盖焖一会 , 将黄鳝肉焖至变色后 , 倒入生抽和老抽 , 放入食盐和白砂糖 , 翻炒均匀
然后淋上一些清水 , 用中火烧十多分钟 , 黄鳝熟透 , 汤汁浓稠后 , 放入五香粉和味精 , 再淋上一些麻油 , 翻炒均匀出锅摆盘 , 撒上一些葱花即可


【黄鳝粥】
葱切葱花 , 生姜切丝 , 黄鳝处理好切段

砂锅中放上淘洗干净的大米 , 倒入清水 , 大火烧开后 , 转成小火熬煮 , 将粥熬至浓稠后 , 放入葱花和生姜丝 , 放上黄鳝 , 倒上一些料酒 , 将黄鳝煮熟
黄鳝煮熟后 , 倒入少许蚝油 , 放上一些食盐调味 , 再煮五六分钟即可

【美食|黄鳝怎么做好吃,黄鳝鱼怎么做好吃?】
【黄鳝豆腐汤】
葱切葱花 , 生姜切片 , 大蒜拍扁 , 豆腐切块 , 黄鳝处理好切段备用

锅中倒水 , 将水烧开后放入豆腐块焯烫 , 去除豆腥味后捞出备用

起锅烧油 , 将油烧热后 , 放入葱姜蒜 , 炝锅炒出香味 , 然后放入黄鳝段 , 翻炒一两分钟 , 然后淋上料酒 , 翻炒几下 , 倒入清水

大火烧开 , 煮至汤的颜色发白后 , 放入豆腐 , 放入食盐和胡椒粉 , 将汤再次煮开后撒上一些葱花点缀一下即可
简单的黄鳝豆腐汤就做好了 , 大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法 , 欢迎大家在评论区留言讨论!


大黄鳝怎么做好吃 材料
主料:粳米150克 ,
辅料:鳝鱼150克 ,
调料:酱油2克 , 植物油15克 , 姜汁20克 , 小葱5克
做法
1、鳝鱼去骨、内脏 , 切丝 , 放入碗内加姜汁、酱油、植物油拌匀;
2、粳米置盆内 , 加水上笼武火蒸约40分钟 ,
3、开笼 , 将黄鳝倒于饭面上 , 继续蒸20分钟 ,
4、最后 , 加上切碎的小葱 , 拌匀即可 。
【健康提示】:益气补血 , 健脾养胃 。 适用于气血亏虚、病后虚损、贫血、消瘦等症 。 【食物相克】:粳米——唐孟诜:“粳米不可同马肉食 , 发瘤疾 。 不可和苍耳食 , 令人卒心痛 。 ” 清王盂英:“炒米虽香 , 性燥助火 , 非中寒便泻者忌之 。 ” 鳝鱼——鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食 。

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