肝脏是否健康，看看中指就知道？肝胆医生：若有这3处异常，早做检查( 二 )
文章图片
文章图片
3 ， 少喝酒甚至不喝酒
当酒进入身体之后 ， 需要通过肝脏进行消化和分解 。但是 ， 酒精对肝脏健康的影响是不可能逆转的 ， 所以建议大家在生活中少喝 ， 甚至不喝 ， 这样可以减少对肝脏的伤害 。
如果大家平时大量饮酒 ， 那么就会对我们的肝脏工作造成负担 ， 进而影响它的正常工作 ， 就会导致毒素在体内堆积 ， 影响其他器官的健康 。
文章图片
文章图片
4 ， 避免生气
生气对肝脏的损伤很大 ， 情绪会直接影响肝脏的健康 。有人认为只要不把脾气表达出来 ， 那就是没有生气 。
其实 ， 闷气对身体健康的损伤更大 ， 长期的抑郁 ， 焦虑都会对肝脏健康造成影响 ， 甚至肝气郁结 。
参考文献：
【1】6点自测肝脏是否健康14-09-15 人人健康
【2】指甲病变可以是肝脏健康拉警报 14-01-01 期刊
【肝脏是否健康，看看中指就知道？肝胆医生：若有这3处异常，早做检查】来源：文化养生谈
推荐阅读
- 吴婷和武庚的婚姻是否能够帮助他人的婚姻？
- 速看！健康宝如遇此类弹窗，可能跟您的核酸检测证明有关
- 中老年人如何保养心脏？这6个方面做到位，心脏更健康
- 冬季如何运动最健康？请查收这份指南
- 和平精英和菜鸟都有哪些表现，从几个方面就可以判定此人是否厉害
- 今日大寒，年味渐浓，健康相伴
- 2022健康宝鸡建设，从基线调查开始……
- 冬季老年人养生保健知识——健康饮食
- 咖喱猪排饭，健康实惠比外卖强百倍，孩子们吃得开心极了
- 山药这样做，软糯香甜、健康好吃，当作早餐饼正合适！