这一癌症出现，是以家庭为单位，这4种行为或让你成为高危人群
本文转自：家庭医生在线
目前为止 ， 癌症的发病机制并不是很明确 ， 不过可以确定的说 ， 癌症有一定的家族聚集倾向 。家族中有一人患有癌症 ， 那么其他成员也有可能患同样的癌症 ， 如前列腺癌、肺癌结直肠癌和乳腺癌等 ， 那为什么会出现家族癌呢 。
文章图片
文章图片
为什么会出现家族癌？
【这一癌症出现，是以家庭为单位，这4种行为或让你成为高危人群】1、跟生活方式有关
消化道肿瘤是最为常见的家族癌 ， 如食管癌、肝癌和胃癌等 ， 其发生跟生活习惯息息相关 。由于家庭成员的饮食和生活方式差不多 ， 所以会被同样的致癌诱因影响 。
如吃饭速度太快、总是趁热吃、经常吃霉变食物和咸菜、吃的动物蛋白较少等 ， 这些因素可使得食道黏膜反复出现炎症 ， 久而久之发展成食道癌；高脂肪和高动物蛋白、低膳食纤维的饮食结构可诱发大肠癌 。
文章图片
文章图片
2、家庭环境影响
家庭成员中有一人是烟民 ， 那么就会让家庭成员承受着二手烟和三手烟带来的危害 ， 增加患肺癌风险；厨房中散发出来的油烟、装修材料释放出来的有害物质等 ， 同样也会导致一家人共同患癌 。
3、传染因素
本身癌症没有任何传染性 ， 不过跟病毒和细菌相关的癌症会传染 。如幽门螺旋杆菌可通过接吻和共同吃饭传播 ， 吃饭时没有做好分餐制、共用碗筷等极有可能传染幽门螺旋杆菌 ， 从而引起胃溃疡和胃病 ， 没有及时治疗可转化成胃癌；乙肝病毒可通过性行为、母婴以及血液等方式传播 ， 因此母子和夫妻共患肝癌的风险较高 。
文章图片
文章图片
4、遗传因素
遗传是诱发癌症的高危因素 ， 特别是乳腺癌、结直肠癌、肺癌以及肝癌等有一定的遗传倾向 。
家庭该如何防癌？
1、注意饮食卫生
所吃的食物必须彻底煮熟煮透 ， 少吃外卖和快餐 ， 多在家里做饭 。家庭吃饭时做到分餐制 ， 用公勺公筷 ， 餐具应定期消毒；合理安排一日三餐 ， 保证每顿饭中都要有蔬菜；通过低温方式来烹调食物如蒸煮和炖等；烹调食物时少放油、盐和糖 ， 多吃五谷杂粮 。
文章图片
文章图片
2、提供良好的居家环境
装修时优先选择环保的材料 ， 新装修的房子至少开窗通风半年以上才能入住；厨房中应安装强劲的抽油烟机 ， 做饭时打开窗户和油烟机；避免在家中吸烟 ， 避免家庭成员受到二手烟和三手烟毒害 。
3、多运动
家庭成员每周抽出三天的时间户外活动 ， 如打羽毛球、散步或快步走以及慢跑等 ， 不仅仅提高抵抗力和免疫力 ， 而且也能促进家庭成员之间的情感 ， 又能降低患癌风险 。
文章图片
文章图片
家医君寄语
凡是家庭中有一人患癌 ， 那么其他家庭成员需高度重视 ， 定期去医院做防癌筛查 ， 通过低剂量螺旋CT筛查肺癌；胃肠镜来筛查胃癌和肠癌；乳腺钼靶或乳腺B超检查来筛查乳腺癌；食管镜来筛查食管癌等等 。值得提醒的是 ， 通过检查发现有息肉或增生以及囊肿等 ， 特别是有癌症家族史的人 ， 还需进一步手术切除且做病理检查 。
推荐阅读
- 人这一生中，一定会遇到一些坎坎坷坷的事
- 虾胶酿百花，鲜不鲜美的关键在这一步
- 肝受损的人，手上会出现这3个变化，若一个不占，恭喜肝还健康
- 失眠伴随心慌、心悸怎么回事？别怕，现在教你如何改善这一问题
- 人这一生早晚会遭遇告别，告别让我们成长
- 海南发布“鱼茶”安全消费提示 若出现腐烂发霉禁止食用
- 海盗世界出现全新的船只，一整条船只上都是石头人
- 做水煮牛肉，腌制牛肉时要不要加盐，这一步很关键
- 王者荣耀：版本之子已出现，碾压后羿，吊打狄仁杰
- 癌症患者要做PICC导管清洗护理怎么办？乐邻坊上门相助