别再煮玉米了，试试这个新方法，好吃又健康
【别再煮玉米了，试试这个新方法，好吃又健康】别再煮玉米了 ， 试试这个新方法 ， 好吃又健康又营养 。玉米是全身的宝物 。除了玉米粒外 ， 里面的玉米丝和玉米皮还能降低血压 ， 同时具有延缓衰老的作用 。一般来说 ， 人们最常做的就是直接煮玉米 。事实上 ， 制作玉米的方法有很多种 。它不仅简单美味 ， 而且看起来非常好 。今天就用嫩玉米粒跟大家分享一下早餐玉米蔬菜糕的做法 。好的玉米菜糕 ， 嫩滑可口 ， 食材丰富 ， 健康营养又美味 。
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准备食材：玉米粒、胡萝卜、黄瓜、素火腿、葱花、普通面粉、五香粉、盐、水、食用油1.剥去玉米粒 。2.提前准备好自己需要的配菜 ， 把胡萝卜、黄瓜、素火腿肠切丁 ， 再切多将切好的大葱倒入玉米中 ， 再倒入半碗面粉 ， 加半勺五-香料粉 ， 一勺盐 ， 倒入适量的水 ， 用筷子搅拌成丝状 。3、电烤盘两面刷油 ， 倒入玉米面糊 ， 用铲子抹平 ， 盖上五分钟后取下盖子 。4、今天就做这个玉米蔬菜糕 ， 嫩滑可口 ， 特别适合做早餐 。把刀切成三角形 ， 就可以吃了 。练习简单易学 。学过的朋友可以在家试一试 。
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