素炒扁豆丝不需要多余的调料,简单一炒就能吃出鲜美的味道
最爱去的地方就是奶奶家 , 奶奶自己在家闲不住 , 自己侍弄了一块小菜地 , 一年四季都有吃不完的蔬菜和水果 。春天有鲜嫩的韭菜和菠菜 , 冬天有胖嘟嘟的大白菜和芹菜 , 夏天的蔬菜更多了 , 鲜嫩翠绿的黄瓜挂满了藤蔓 , 红红的番茄似灯笼挂在枝干上 , 还有长长的豆角、大大的扁豆..都是我的最爱 , 简单一炒 , 都是美味呀 。
哈妹最喜欢的大概要属扁豆了 , 虽说在众多蔬菜中显得其貌不扬 , 但它的营养价值足以让它艳压群芳 , 一斤等于二十个鸡蛋 , 在市场中才卖5元一斤 , 是不可多得的营养食材 , 遇到这种好菜 , 可千万别放过 , 趁着当季要多吃 , 不然过季了想吃都吃不到了 。
下面哈妹分享一道素炒扁豆丝的食谱给大家 , 不需要多余的调料 , 简单一炒就能吃出它鲜美的味道 。
素炒扁豆丝
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配料:扁豆300克、油适量、味极鲜10克、盐适量、花椒粒适量、水少许烹饪步骤:1.扁豆洗干净切丝如图所示!
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2.切好的扁豆丝 , 如图所示!
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3.锅中倒入适量的油 , 放入花椒粒 , 火力要小不然花椒粒容易糊锅!
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4.随后倒入扁豆丝翻炒一会!
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5.加适量的盐 , 倒入10克味极鲜和少许的水 , 大火翻炒一会!
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6.炒饭扁豆丝变软入味就可以出锅喽!装盘即可!
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7.美美的来一张好吃不油腻!
【素炒扁豆丝不需要多余的调料,简单一炒就能吃出鲜美的味道】
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