鱿鱼这样做,味道鲜美可口,比街头铁板鱿鱼还好吃( 二 )


鱿鱼这样做,味道鲜美可口,比街头铁板鱿鱼还好吃
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鱿鱼这样做,味道鲜美可口,比街头铁板鱿鱼还好吃
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【烹饪小贴士】:
1、鱿鱼焯水的时间一定不能太长 , 大约是半分钟的时间就可以了 , 焯水时间太长了就会影响口感了 。
2、喜欢吃辣的话 , 可以再放点干辣椒更好吃
3、鱿鱼高蛋白 , 低脂肪 , 解馋又好吃 , 想要减肥的人可以吃鱿鱼 , 肉质鲜嫩 , 比猪肉低脂 , 减肥期间可以用来解馋 。
4、菜品中的调味料大家可以根据自己喜欢的味道来添加 , 青椒本身是很辣的 , 我做的时候将青椒里面的籽和筋去掉了 , 这样就能够减少很多辣的味道了 。

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