重庆市急救中心：猝死高危人群中近10%为年轻人 不规律作息成诱因( 二 )
艾山木提醒 ， 年轻人要尽量做到不长时间熬夜、不连续熬夜 ， 熬夜后一定要抓紧时间休息 ， 熬夜、长时间劳累后不要剧烈运动 ， 尽量不要吸烟酗酒 ， 当熬夜后出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、气促等症状时 ， 一定要警醒 ， 尽快前往医院检查 ， 排除危险因素 。
上游新闻采访人员 石亨
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