某大厂28岁员工猝死！医生提醒：看似健康、说走就走的人有这几个特点
本文转自：福建卫生报
2月22日晚间 ， 有传言称 ， 一名28岁的字节跳动员工在单位健身房内猝死 。
刚刚 ， @红星资本局 从字节跳动内部人士处获悉——
2月23日13时43分 ， 从医院获知 ， 在抢救41个小时后 ， 吴同学不幸离世 。
很多人以为 ，
猝死多发生在老人、
“三高”患者或肥胖人群身上 ，
殊不知 ，
有些“健康人”、
“年轻人”
已经被猝死盯上了……
近段时间 ， 受冷空气影响 ， 福建气温持续低迷 。数据显示 ， 这正是猝死高发时节！
为什么看似健康的人“说走就走”？
猝死患者多数有心脏隐患 ， 在过度疲劳、压力大、长期失眠、抽烟、饮酒、缺少运动等猝死风险因素的诱发下 ， 他们出现了危险性心律失常、室速、室颤等危险症状 ， 一旦抢救不及时 ， 就会猝死 。
之所以这些猝死人群给人“健康”的假象 ， 其实和年轻人平时忙 ， 没有定期体检、按时用药有关 。以为身体好 ， 其实体内已经暗流涌动 ， 只差一个“导火索” ， 就可能随时引爆 。
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猝死来临之前 ， 曾给你发过预警信号！
日常工作生活中 ， 遇到心慌、胸闷、眼前发黑 ， 甚至昏厥的情况 ， 有可能是猝死前的预警信号 。如果不马上抢救 ， 猝死风险非常大！
倘若出现了上述症状有幸缓过来 ， 记得及时检查心电图或24小时动态心电图 ， 及早发现心脏问题 。也可通过颈动脉超声 ， 排查是否有斑块形成 ， 必要时可通过冠状动脉造影 ， 明确是否有冠心病 。
要注意的是 ， 一些人有先天的隐性心脏病 ， 但平时检查无任何异常 。所以 ， 家族中若有人猝死 ， 自己也最好做个动态心电图 ， 必要时做心脏电生理检查和基因检测 ， 排除自己是否有先天的隐性心脏病 。
如何预防猝死的发生？
1、高血压患者
冷空气好比导火索 ， 刺激血管收缩 ， 导致许多心血管病患者的血压出现波动 ， 这是导致猝死发生的一个非常重要的因素 。因此 ， 高血压患者在冬季更要注意每日监测血压 ， 出现血压不稳的情况 ， 及早咨询医生 ， 调整药物 。
2、预防呼吸道疾病
慢阻肺等呼吸道疾病与心脏病关系密切 ， 容易导致肺组织的氧交换能力降低 ， 诱发急性心梗、猝死等冠心病事件 。体质较差的人要避免冬季感染呼吸道疾病 ， 必要时可提前接种流感疫苗 。
3、老人做好保暖
有研究表明 ， 气温每降低10℃ ， 心脏病发病风险上升7% ， 多数心脏病发作事件发生在12℃以下 。当天气太冷时 ， 老人应减少户外活动的时间 ， 做好保暖工作 。
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然而 ，
对于很多职业的人来说 ，
高强度的工作没办法避免 ，
那该怎么办？
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避开猝死的6大高危因素
1、超过11点睡 ， 会引发多种健康隐患 ， 导致血压升高、心肌缺血 ， 甚至出现心绞痛、心律失常、心梗、脑梗、脑出血等风险 。
2、原本心脏不太好 ， 大量吸烟可能导致心绞痛、心梗、心律失常 ， 可引发猝死 。
3、酒精会让血压升高、心跳加快 ， 心肌耗氧量随之增加 ， 加重心肌缺血 ， 继而诱发心绞痛、心梗 。
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