某大厂28岁员工猝死！医生提醒：看似健康、说走就走的人有这几个特点( 二 )
4、高脂、高盐、高糖饮食容易导致高血脂、高血压和高血糖 ， 增加各种心血管意外事件的发生风险 。
5、运动并不是越强越好 ， 太过剧烈的运动会导致心电活动紊乱而引发猝死 。尝试某项高强度运动前 ， 最好做全面体检评估 ， 量力而行 ， 不要过于疲劳 。
6、情绪激动会使血压升高、交感神经兴奋 ， 容易导致心梗；还会引发严重的心律失常 。所以凡事看淡些 ， 保持良好心态 ， 可减少心律失常的发生 。
工作是老板的
身体是你自己的
没有什么比健康更重要
【某大厂28岁员工猝死！医生提醒：看似健康、说走就走的人有这几个特点】
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