原创： 小九 39健康网
猝死并没有阻止“亚历克斯·王”带走它后的步伐。
近日，一段男子在演讲台上倒地不起的视频在网上热传。当事公司同事回应，演讲者为公司董事长，一个月前在活动现场致辞时突发心肌梗塞离世。
有些人哀叹自己无法留在健康行业。
有人回道，何尝不是呢，猝死面前，人人平等。
可能很多人不知道，上半月短短五天就有两名医生猝死被送走。
12月12日，复旦大学附属中山医院主任医师陈培因“爆发性心肌炎”医治无效去世，终年49岁。
12月16日，杨莫砺锋医生突发疾病去世，享年39岁...去世前几天，杨医生还在给病人回信。
杨医生妻子发长信悼念亡夫：“永失吾爱”。
信中有爱，有失望，也有怨恨，抱怨他怎么舍得离开自己和一对儿女。
杨医生妻子长信
【这段时间 为什么这个时间段 是猝死的高峰期】
我们可以看到很多东西，但是我们看不到。
根据2009年11月中国卫生部心血管病防治研究中心发布的信息显示，中国居民心源性猝死发生率约为41.84／100 000，每年猝死总人数高达54.5万。
据统计，我国每年有50多万人死于突发心脏病，其中心肌梗死和心绞痛的发病尤其在12月至1月。
猝死带走了50万人，而它带来的痛苦，是50万再乘以每个死者的家庭。
而环顾四周，每个人似乎都在努力向前奔跑，它似乎在摆脱健康，以证明自己跑得更快。有的人主动，有的人被动，都在工作时间长、精神压力大的行业。他们需要更多地关注自己的健康，但他们无能为力。
关于猝死，我们可以注意什么？
6个知识点，请牢记
有几个知识点，小九说几遍都不够，只望你们千万要知道。
注意这个季节:
现在正好是冬季，小九温馨提醒下大家，冬天是猝死高发季节，一定要多加注意。
猝死患者80%为心源性猝死，冬季发病率最高。
主要是因为气温降低，血液浓稠度就会增加、血压容易不稳定，血液不但极易凝固还可能让本身就存在的动脉粥样硬化斑块破裂形成血栓，增加发生心肌梗死、肺栓塞、脑中风的急性发作。
注意这个时间:凌晨到凌晨
凌晨2点～4点这一时间段如同“鬼门关”，三成的心梗患者都在凌晨4点左右发病。因为这个时间段血粘度高，容易出现各种梗死，如脑梗或心梗。
其他研究表明，上午9点的心肌梗死发病率是晚上9点的3倍；心源性猝死的高峰也发生在上午9点到12点。
这几个征兆要注意：
猝死的主要类型是心源性猝死，包括由冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心力衰竭。猝死虽然来势汹汹，但也不是没有痕迹，有几个异常表现值得我们关注。
·近期出现或加重的胸闷
恐慌，
·晕厥
不明原因的疲劳
·眼前发黑、肢体麻木
话虽如此，小九想提醒大家，当这些情况发生时，停止“消耗”你的生命是非常危险的。猝死太突然了，连平时看起来很健康的人都会被它吸引。
心源性猝死常发生于器质性心脏病患者。有部分患者可出现预警症状，需要及时就诊。
但有早期预警症状的年轻人比例较低，很可能会在没有预警的情况下突然死亡。
这些人要注意:
1. 家族中直系亲属有心脑血管疾病和猝死病史；
2.确诊心脑血管疾病的患者，如脑血管疾病、冠心病、心脏瓣膜病、心律失常等。；
3. 同时具备几个心脑血管病高危因素，如高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、工作压力大、肥胖等；
4.即使没有以上3项，也要警惕近期突发不明原因的胸痛、胸闷、乏力、出汗、恶心呕吐。
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