寒冷的天气和哪些海南美食最配？( 三 ) 本文转自：海南共青团海南共

讲究穿戴
湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
规律运动
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
热水泡脚
热水泡脚，能让身体暖起来。每次泡脚最好坚持二十分钟左右，而且在这段时间内，要适时需加热水，效果会更好。
气温较低
小伙伴们要注意保暖
做好御寒措施，谨防感冒哦~
在你心中排名第一的
降温必吃食物是什么？
快在评论区和团团说说！
来源丨海南共青团综合整理自琼游、深夜爱报社、海南广播电视总台等
编辑丨小捷校审丨妍妍
往期阅读
【寒冷的天气和哪些海南美食最配？】（点击看全文）

寒冷的天气和哪些海南美食最配？( 三 )

推荐阅读

胎头呈扁长型怎么矫正

胃肠道不适需要怎样检查

人造蛋与鸡蛋的区别图片人造蛋与鸡蛋的区别

猎毒人梦瑶和吴新河结局猎毒人电视剧梦瑶和吴新河最后结局

芋头的功效吃芋头有什么好处

注册会计师有一次过吗

佳明830添加多个自行车

张家港人才房政策张家港市人才安居租房贴申请指南

在阳城想找个煤矿生活怎么找

我的便签提醒音乐是什么

富顺香辣酱怎么样

夫妻双方多大年龄是怀孕的最佳时期？

掌阅助手是什么软件

成都医保局缴费记录多久更新成都医保缴费查询个人账户

你最珍贵为什么跟不上节奏

孕晚期三角区疼痛是为什么

魅族x8充电速度魅族18x充电功率

蹲在马桶上马桶会碎吗

跟腱炎吃什么药呢

翼城距离历山景区多远