康健园｜怎样消除头皮长痘的烦恼
本文转自：新民晚报
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皮肤科门诊中 ， 经常有患者诉说头皮长痘的烦恼：为啥人家的头皮清清爽爽 ， 而自己却反复长痘？有点痒 ， 洗头或梳头时还有点疼 ， 此起彼伏的 ， 真是烦人！有时不免担心 ， 身体内部是否出了什么问题 。
头皮长痘在皮肤科属于常见病 。头皮上的痘痘在医学上称作“毛囊炎” ， 表现为头皮上针头大小的红色毛囊性丘疹 ， 可以一个 ， 也可以多个 。有些在丘疹顶部会有白色的脓疱 ， 触碰时感觉疼痛 。有些没有脓疱 ， 而是伴有大量头屑 ， 头皮经常觉得瘙痒 ， 再怎么洗也无济于事 。
会疼的“痘痘”往往都是由细菌引起的 ， 较常见的如金黄色葡萄球菌 ， 可以涂点百多邦、金霉素眼膏或夫西地酸等 。对于皮损较多或发作频繁者 ， 遵医嘱口服米诺环素 。
对于没有痛感的“痘痘” ， 且同时伴有头皮瘙痒、头屑多、长痂皮者 ， 通常和马拉色菌感染有关 ， 这类患者往往还容易伴发脂溢性皮炎 。建议平时可以用二硫化硒或酮康唑洗剂清洗头皮 ， 每周2次 。在痘痘或有痂皮的部位可以涂复方酮康唑软膏、曲安奈德益康唑乳膏等 。
【康健园｜怎样消除头皮长痘的烦恼】在日常生活中 ， 我们应注意保持头皮清洁卫生 ， 不要用手去抠挖痘痘或使劲搔抓头皮；尽量不吃油腻和刺激食品 ， 适当补充富含维生素B的食物；避免熬夜、焦虑和给自己过大的精神压力 。总之 ， 只要调整好自己的饮食、生活作息并进行积极治疗 ， 就能消除烦恼 。
徐涵（上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科）
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