气温忽上忽下，冬季心脏养护需做好( 二 )
另外 ， 坏情绪下患者身体容易激素水平失调、交感过度兴奋 ， 引起血压血糖不容易控制 ， 诱发心力衰竭、心律失常 。而好的情绪作用就相反 。不但可以降低血压、改善血糖 ， 改善心脏功能 ， 减少心律失常发生 ， 提高生活质量、降低病死率 。好情绪一方面来自于家庭和朋友等社会关系的支持 ， 一方面也来自于自身 。可以通过冥想、运动、好的睡眠来改善情绪 ， 如果情绪恶化严重 ， 应接受心理医生的治疗 。
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七、预防呼吸道感染
秋冬季节也是呼吸道疾病的好发季节 ， 温差大、空气干燥再加上空气污染 ， 呼吸道粘膜不断受到刺激 ， 局部抵抗力下降 ， 于是病原微生物乘虚而入引起呼吸道感染 。呼吸道感染是心血管疾病的常见诱因 ， 心力衰竭可由肺部感染诱发和加重 ， 空气污染也可影响到心脏以及全身血管 ， 促使心力衰竭、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病的发生 。所以 ， 冬季外出可戴口罩预防感染 ， 勤洗手、勤通风 ， 如有呼吸道疾病应及时治疗 。
八、控制血压、血糖
高血压、糖尿病都是常见的慢性疾病 ， 同时也是冠心病的危险因素 。很多已经得了冠心病、植入了支架的病人都有高血压、糖尿病 。冬季温度的变化 ， 会引起高血压病人血压升高、一天内血压波动大 ， 会加重血管的损伤 ， 引起心绞痛再发甚至心肌梗死 。糖尿病病人虽然症状不明显 ， 但是长期的高血糖也加重的血管的损伤 ， 导致冠心病病情加重 。因此 ， 冬季冠心病病人更加要注意控制血压和血糖 。
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以上是对于冠心病患者在冬季如何保护心脏的一些建议 。冠心病患者一定要按时服药 ， 避免突然停药或自行减药 。平日外出最好随身携带硝酸甘油或速效救心丸 ， 一旦胸闷、胸痛发作可舌下含服治疗 。如症状发作剧烈、含服药物后无好转 ， 则需立即就医治疗 。
【气温忽上忽下，冬季心脏养护需做好】
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【胸痛中心】
周一至周日0时-24时
【介入门诊时间】
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【心血管内科门诊时间】
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供稿：心血管内科 周沂
编辑：宣传科
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