鸡肉炖豆腐干的做法，能缓解感冒，提高免疫力，妇女儿童多吃( 二 )
文章图片
文章图片
第六步出锅 。半小时后 ， 鸡肉已经软烂 ， 转大火烧开 ， 加入1勺蚝油 ， 提鲜收汁 ， 煮至汤汁不多时 ， 即可关火出锅 。这时候 ， 鸡肉已经软烂 ， 豆干也非常入味 ， 鲜美好吃 。
文章图片
文章图片
【鸡肉炖豆腐干的做法，能缓解感冒，提高免疫力，妇女儿童多吃】第七步成品图 。入冬天冷 ， 要多吃这肉 ， 能缓解感冒 ， 提高免疫力 ， 妇女儿童、老弱病残人群要多吃！
文章图片
文章图片
----《温馨小提示》----
1 鸡肉性温 ， 助火 ， 内火偏旺、肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用 。
2鸡肉不要和兔肉、红薯、菊花一起吃 ， 对身体不利 。鸡肉富含脂肪 ， 肥胖症、动脉硬化、冠心病和高血脂患者尽量少食或者不食 。
3鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等患者有很好的食疗作用 。所以 ， 老人、病人、妇女儿童、体弱者更宜食用 。
推荐阅读
- 蒸豆腐别看它简单，味道不简单，出锅热乎乎的，常吃身体强壮
- 秋季吃猪肉羊肉不如吃这肉，锅中一炖，汤鲜肉烂清热润燥
- 马兰头拌豆腐干，清香鲜美又营养，无愧为真正的“野菜之王”
- 粉丝和鱼头一起炖，香糯滋补，香糯入味，没力气多吃点，贼香
- 入冬后，少吃炒菜多吃炖菜，简单一炖，鲜美滋补又馋人
- 【青未了】侯凌肖专栏｜白菜炖豆腐
- 腊月喝羊肉汤最养人，用这6道汤撇去浮沫，转小火炖一个小时
- 菠菜靠边站，补铁第一竟是它！和豆腐是绝配，这样做好吃更补血
- 汉中面皮店里吃的面皮和菜豆腐，吃着口感也挺好的
- 寒冷的冬季来一碗热腾腾的豆腐羹，暖心暖胃还不长胖