闫玉红健康课堂丨“开塞露+蜂蜜”治疗干燥脱屑？真相是……
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开塞露加蜂蜜可以治疗干燥脱屑？
最近 ， 网上流传皮肤干燥脱屑可以用开塞露加蜂蜜来涂患处的说法 。开塞露的主要成分是甘油 ， 甘油是一种非常好的润肤剂 ， 如此看来 ， 理论上应该有一点用处 。但蜂蜜适不适合直接涂在皮肤上呢？其实是不推荐的 。
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【闫玉红健康课堂丨“开塞露+蜂蜜”治疗干燥脱屑？真相是……】蜂蜜虽然很滋润 ， 但更建议大家口服 ， 每天喝一杯蜂蜜水 。虽然蜂蜜偶尔可以用来做一下面膜 ， 但也要尽快把洗掉 。因为蜂蜜糖分太多了 ， 是一个非常好的培养基 ， 把大量的蜂蜜涂在脸上或者身上的时候 ， 非常容易滋生细菌 ， 如果细菌太多可能会造成皮肤感染 。所以 ， 医生不太建议大家用开塞露加蜂蜜来进行所谓的治疗 。而且 ， 相对于开塞露 ， 不如直接买甘油、椰子油、茶油或者一些比较好的绵羊油、蛇油膏等 ， 这些都有非常好的保湿作用 。
冬季干燥脱屑？注意这个问题！
当皮肤出现干燥脱屑时 ， 还要看一下是什么原因引起的——其实大多还是与洗澡的方式有关 。
在广东地区 ， 大家都习惯每天洗一次澡 ， 而且因为天气冷了 ， 特别喜欢把水温调高一些 。热水澡加上每天洗澡 ， 容易让皮肤水分大量蒸发 ， 造成角质细胞大量脱落 。有些人冬天脱裤子时 ， 有很多白色的皮屑掉出来 ， 这其实就是角质层细胞大量脱落的现象 。这种提示我们 ， 身体的水分太少了 ， 没有被锁住 。
所以 ， 冬天出现干燥 ， 或干燥得很严重而引起瘙痒 ， 甚至皮肤皲裂的时候 ， 皮肤往往就受不了每天洗澡 。那怎么办呢?我们要把洗澡水调到温度不要太高 ， 可以隔天洗就隔天洗 ， 同时 ， 洗完之后的步骤非常重要：当刚擦拭皮肤还没有完全干的时候 ， 要赶紧把保湿剂涂到身上 ， 这样可以把水分最大限度地锁在皮肤上 。
冬天可以用含水量稍微多一点的油剂或者是霜剂的润肤产品会更好 。当然 ， 现在有很多润肤乳里面还有一些天然保湿因子 ， 再加上霜剂和乳剂 ， 就可以最大限度地保护我们身体水分 。
此外 ， 如果皮肤特别干燥 ， 建议大家在饮食上也要做出一些调整 ， 适当喝多一些汤水 ， 也可以在汤水中多加一些滋阴成分的食材 ， 比如百合、雪耳、莲子、马蹄等 。
闫玉红
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广东省中医院皮肤科主任医师 ， 广东省“杰出青年医学人才” ， 羊城青年好医生 ， 广东省中医院拔尖人才 ， 师从国医大师禤国维教授、岐黄学者卢传坚教授 。
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执行编辑：曾梦芸审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
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