产后头发保健要注意的要点
对于产后新妈妈来说，除了产后各项身体器官的保健外，还需要注意头发的科学保健与护理 ， 本篇资讯 ， 就告诉新妈妈们，产后头发保健要注意的一些要点：
多吃健发食物
产后应多吃健发的食物，以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的 ， 含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等 。
不要用电吹风
产后的妈妈们如果经常的使用电吹风，就容易使头发所含的水分降低、就会令发丝变的粗糙、分叉 ， 最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点 ， 且时间不宜过长 。
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产后头发保健要注意的要点
保持产后愉快的心情
产后的妈妈们在生完自己的小宝宝之后，要保持愉快的心情，因为愉快的心情是让秀发恢复靓丽的法宝 ， 尤其是在出现了脱发的情况之后 ， 产后脱发是比较正常的现象，妈妈们就不能精神紧张，要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程 ， 妈妈们在这个时候要常用木梳去梳头要用手指在头皮上进行按摩 ， 这样就有助于头部的血液循环，从而也会加速新发的生长 。
坚持产后清洗头发
【产后头发保健要注意的要点】在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗 ， 这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护 。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发 。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔 ， 防止脂溢性脱发 ， 这才是产妇护发的要点 。
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