产后做体操要注意的几个事项
【产后做体操要注意的几个事项】产后做体操对新妈妈来说很关键很重要，这样不仅能促进身体的快速恢复 ， 还有助于新妈妈减肥，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，新妈妈产后做体操要注意以下一些事项：
1、产褥体操应循序渐进 ， 要得到医生的许可后，在他们的指导下进行 。
2、对于产后的妈妈们来说 ， 妈妈们在产后要配合体力的恢复，要从轻微的动作就要开始 ， 要渐渐地增加运动量 。
3、做体操前应排尿、排便 ， 在发烧时、饭后不要做，以不过度疲劳为限 。
文章插图
产后做体操要注意的几个事项
4、对于妈妈们来说，妈妈们要保持室内空气的清新、心情也要保持愉快，如果是室内暖和，那么就可以少穿衣服 。
5、恢复快的人可在生产8-12小时后作轻微的体操，剖腹产、异常分娩、出血多的人、严重贫血的人需经医生的许可，会阴切开的人拆线后可从轻微的动作开始 。
推荐阅读
- 产后这样做有助于恢复肚子
- 产后身材恢复注意4个事项
- 孕妇做胎心监测有什么作用
- 做哪些运动有助于顺产呢
- 孕期尽量避开这4件事，你有做过吗？
- 怀孕一个月可以做X线检查吗
- 被油烧伤怎么办呢
- 哪些孕妇需要做胎儿镜检查 有这6种情况的孕妇要记得
- 孕期做这些不仅促进宝宝发育，未来还能拉近亲子关系
- 产后哺乳的几种主要姿势