鱼香肝片有助于胎宝宝视力发育
材料：
猪肝150克、青椒1个、盐、葱末、蒜末、酱油、白糖、米醋、料酒、高汤、水淀粉各适量
做法：
将青椒洗净、剁碎 ， 猪肝洗净、切成薄片 ， 用料酒、盐及水淀粉浸泡;将白糖、酱油、米醋、高汤、水淀粉勾成粉芡;油锅烧热 ， 放入姜末、蒜末、葱花爆香 ， 加入猪肝急炒几下 ， 倒入淀粉即可 。
功效：
猪肝含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等 ， 准妈妈食用可以养血补肝、清心明目 ， 有效帮助胎宝宝的视力发育 。
【鱼香肝片有助于胎宝宝视力发育】
推荐阅读
- 每天适量运动有助于长寿 做运动也需要自我激励
- 吃什么食物有助于长高
- 哪些药粥有助于软化血管
- 吃什么东西有助于戒烟成功？
- 准妈妈自我纠正胎位有助于顺产
- 春节家宴菜谱 春节家宴菜谱有哪些
- 豆腐丝怎么炒最香
- 五种有助于女性经期调理的食物
- 有助于预防妇科病的食物推荐
- 吃南瓜有助于减肥吗