3 白领最易惹上九种疾病
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解决及预防方法：１）多吃蔬菜 ， 吸收食物纤维；２）跳绳可锻炼腹肌 ， 帮助排便；３）每天清晨喝一杯清水或淡盐水 ， 有助胃肠代谢 ， 吃完早餐后要养成上洗手间的习惯 ， 并注意生活的规律性 。
９、慢性腹泻
症状 ， 体重持续下降 。
解决方法 ， 可能导致脱水 。所以要多喝水 ， 补充水分 。注意不喝冷水 ， 并适当吃些止泻药 。少吃或不吃煎炸、油腻食物 。
【3 白领最易惹上九种疾病】
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