什么是肾虚，肾虚该怎么办 啥是肾虚 肾虚是什么症状
中医说：肾虚不能乱补补肾壮阳的药物和健康食品 。许多男性去医院说肾虚了，要求医生补充 。出乎意料的是，这样乱补不仅对健康没有好处，还可能对身体造成伤害 。中医所说的肾是综合概念，首先肾具有构成人体、维持人体生命活动的功能，决定人体的成长、发育和生殖，其次肾具有维持体内水液代谢的重要调节作用 ， 最后肾具有协助肺呼吸的功能 ， 使呼吸平稳深厚 。因此，当一个人发育迟缓足、功能下降、生育能力障碍等，可以考虑该人是否肾虚 。但是，生命现象非常复杂，这些问题也很可能不是肾虚的原因，偏概全部，盲目补肾会给男性带来很多伤害 。第一，破坏体内阴阳平衡 。补肾药是补阴还是补阳 ， 正常人长期服用会破坏这种平衡，引起疾病 。<ahref="http://www.bbbaike.com/baike/liangxing/target="_blank" aref="htttp://zzk.fh21.com.cn/symptom/detail/5214.html" ahref="http://www.bbbaike.com/baike/liangxing/"https:" htaref="/zhtmptm/cn.comptom/detail/detail/5214.htartmain.html" tartaretartarget="第二 ， 使用错误的药物很容易使病情恶化 。肾虚简单可分为肾<ahref="http://www.bbbaike.com/baike/liangxing/taretarget="" img="" src="http://pic.caodingtushuguan.com/241105/1ZS214V-1.jpg">
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【什么是肾虚，肾虚该怎么办 啥是肾虚 肾虚是什么症状】补肾 ， 是近些年十分热门的一个话题 。很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导，认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用 。还有不少男性跑到医院说自己肾虚了，要求医生帮忙“补一补” 。殊不知 ， 这样乱补不但对健康没有好处 ， 还可能对身体造成伤害 。
中医里面所说的“肾”，是一个综合概念，首先，肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖；其次，肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用；最后，肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平稳深沉 。所以，当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了 。不过 ， 生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害 。
第一 ， 破坏体内阴阳平衡 。补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡 ， 引发疾病 。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题 。
第二 ， 容易用错药 ， 加重病情 。肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚 。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情 。
第三，对老年人造成严重伤害 。许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚” ， 过度地补肾壮阳 。而补肾壮阳品 ， 药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风 ， 危及生命 。
如果真的出现不适症状，怀疑自己肾虚，一定要先咨询医生，辨证论治 。同时，生活中要学会正确养护肾：性生活适度；坚持锻炼；保证充足睡眠；经常按摩腰部、足底 。
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