紫薯山药糕中紫薯和山药的比例
大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧 ， 那么你了解紫薯山药糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧 ， 究竟紫薯山药糕中紫薯和山药的比例跟着小编我们一起来学习吧 。
紫薯山药糕中紫薯和山药的比例一般来说紫薯和山药的比例是3比例 ， 1紫薯和铁棍山药一样 ， 都是粉质比较重的家伙 ， 把它们联合起来做成紫薯山药糕 ， 白色与紫色相互映衬 ， 想来很是不错 。
紫薯山药糕每次吃多少合适紫薯山药糕虽然是比较好的食物 ， 但是也不能多吃 ， 每顿吃2-3个就可以啦 ， 吃多了对身体不好哦 。
紫薯山药糕要蒸多久紫薯山药糕锅里放半锅清水 ， 紫薯山药冷水上锅蒸半小时左右 ， 用筷子很容易戳穿它们就可以了！
紫薯山药糕的好处
紫薯山药糕是一道制作简单的菜品 ， 主料是紫薯1斤 ， 紫山药1根 ， 红糖2大勺 ， 蜂蜜2大勺 ， 牛奶50ml ， 鱼胶粉1大勺 。紫薯和山药都富含丰富的营养 ， 热量比普通的蛋糕要低很多 ， 容易消化 ， 老少皆宜 。
【紫薯山药糕中紫薯和山药的比例】
推荐阅读
- 山药红枣排骨汤的做法
- 炖鸡可以放山药吗 炖鸡能放山药吗
- 紫薯粥的热量高吗 紫薯粥为什么是紫色
- 饭店蓝莓山药的做法 自制健康低糖山药甜品
- 山药老鸭汤——健脾养胃滋阴补阳
- 山药煮多长时间能熟 山药煮多长可以熟
- 紫薯苹果糊——促进排便清理消化道
- 山药玉米排骨汤的做法介绍
- 山药枸杞汤的做法大全
- 蒸紫薯要蒸多长时间 紫薯蒸多久时间