宝宝养生食谱大全 汤类、汁类、羹类
【宝宝养生食谱大全 汤类、汁类、羹类】宝宝的饮食是妈妈爸爸们需要关心的事情，不过有的爸爸妈妈工作比较忙，都是给老人带的，如果接到家里来，总是要把老人接过来，这样老人非常的折腾，为了让老人休息一下，爸爸妈妈要学习宝宝养生的食谱，接下来，苹果绿天然养生专家为您介绍宝宝食用的汤类、汁类、羹类，一起来了解下吧 。
1.鸡蓉豆腐汤：材料有玉米粒、葱末、高汤、豆腐、盐、鸡胸肉，先把鸡胸肉剁碎和玉米粒一起同高汤煮开，然后把豆腐捣碎，放入煮开的高汤中，在加入一系诶调味品就可以了，不要忘记放葱末哦 。
鸡蓉豆腐汤功效：利于宝宝的健康，尤其是生长发育时期，最需要的就是蛋白质、钙质的补充，而豆腐和鸡蓉就是最佳的提供者，在加上有玉米粒，营养更加的全面 。
2.丝瓜豆腐羹：材料有豆腐、姜末、大豆油、丝瓜、水淀粉、盐 。先将丝瓜去皮洗净切片，在把豆腐切小块 。起锅后加姜末爆香，在把 丝瓜下进去，然后大火煮，水煮开后下入豆腐块，这时候可以做水淀粉勾芡，等焖煮5分钟后勾芡加盐调味出锅 。
丝瓜豆腐羹功效：可以给宝宝养血补钙，而且可口的丝瓜豆腐羹清香宜人、含有多种氨基酸、凉血解毒、清热利肠 。
3.混合果蔬汁：材料有苹果、菠萝、黄瓜、胡萝卜、牛奶、芹菜，将所有的材料都清洗干净，切好，然后把蔬果丁加冷开水、牛奶放入榨汁机中搅拌打匀就行了 。
混合果蔬汁功效：混合果蔬汁营养很齐全，很适合宝宝经常喝 。如果孩子肥胖也可以喝蔬菜汁，有很好的减肥功效哦 。
宝宝养生食谱大全“汤类、汁类、羹类”，就为您介绍到这里，这些类别都非常的是个宝宝，如果把宝宝接到自己家，也不会乱了方寸，苹果绿天然养生专家介绍为了宝宝的饮食健康，爸爸妈妈要多多学习养生食谱，这样宝宝才吃的健康、放心 。
推荐阅读
- 乾隆皇帝“性能力”的养生秘诀，真叫一个绝！
- 营养师：补冬不如补霜降，霜降养生记住3句话，多吃3种食物
- 脸色与健康息息相关，推荐几个看脸来吃的养生食疗方
- 健康养生：立冬养生
- 养生系列之穴位篇41：极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴之说
- 养生茶红豆跟赤小豆,红豆赤小豆薏米一起能煮粥吃吗
- 韭菜的十大养生功效与作用 韭菜有哪些养生禁忌
- 5宝补肾养生茶配方大全,养生补肾茶都有哪些
- 意外怀孕怀上的宝宝，更聪明吗？
- 宝宝感冒能吃龙眼吗