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秋季美容护肤小技巧

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秋季美容护肤小技巧

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文章目录
一、秋季美容护肤小技巧
二、秋季美容护肤误区
三、秋季美容吃什么
秋季美容护肤小技巧1、秋季美容护肤小技巧之要保湿
干燥是秋季的一个特点,皮肤也容易因为天气的干燥而流失水分 。在秋季,保湿很重要 。姑娘们要给肌肤补充水分,就要从喝水开始,每天8杯水是最基本的,从身体内部开始补充水分 。除此之外,还要每个星期敷2次补水面膜进行保湿!
2、秋季美容护肤小技巧之要防晒
夏季的紫外线强烈,容易将肌肤晒黑,但是姑娘们不要以为到了秋季就可以松懈防晒工作咯!在秋季可以选择一些防晒系数较小的防晒霜,在出门前30分钟涂抹在裸露的肌肤上 。
3、秋季美容护肤小技巧之深层清洁皮肤
秋季的到来也带来了一些尘埃,它们会依附在肌肤的表面上,堵塞毛孔,从而会引起痘痘、黑头、脸色暗黄等问题 。到了晚上,要彻底清洁脸部的肌肤,要用热水洗脸,将毛孔打开 。
4、秋季美容护肤小技巧之镇静焕肤
镇静:在这个步骤的时候我们可以把面膜纸放在上面,然后把保湿喷雾喷在面膜纸上,然后在热敷一段时间就好 。
焕肤:选择低浓度的产品,这样可减少皮肤角质的聚合力,降低角质的厚度,能够促进皮肤新陈代谢 。建议一周使用一次 。
秋季美容护肤误区 误区一:秋季不用控油
夏季高温会让肌肤大量的出油,这样的油亮亮的感觉任何人都会知道要控油,但是秋季的肌肤虽然没有高度的出油但是还是会出油的哦 。保持肌肤的油水平衡很关键,肌肤出油是因为缺水,所以出油是肌肤干燥的表现,不要以为秋季就不需要控油,秋日依然要将控油和补水进行到底哦!
误区二:秋季美白过度
【秋季美容护肤小技巧】秋季是一个美白护肤的季节,MM们为了快速美白,把夏天晒黑的肌肤恢复到白亮透丽,就频繁的使用美白精华、美白乳液 。实际上,美白不可能通过频繁的护理而提前见效 。若过分使用,不但肌肤不能吸收,有些美白精华含有较高浓度的水杨酸、果酸之类的刺激性成分反而会更易引起肌肤敏感 。
误区三:立即更换护肤品
换季气候变化频繁,与外界接触最密切的肌肤难以适应调节,敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形,舒敏型保养品最能解决当下不适,缓和肌肤所受到的刺激反应 。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节,就必须人人需要马上更换舒缓保养品 。
秋季美容吃什么醋三丝
原料:白菜芯、梨、果丹皮;
配料:米醋、冰糖、水 。
做法:
1、将白菜心洗净,切成细丝,用精盐拌匀稍腌 。鸭梨去皮、核并切成和白菜相同的细丝;
2、山楂糕切成稍粗的丝备用;
3、用手轻轻地挤出大白菜的水分,放入盘内,将梨丝码在白菜上,再放上山楂糕丝;
4、锅里加少许清水,烧开后放入适量冰糖慢慢搅拌,冰糖溶化后加入少许米醋,汤汁颜色微微发黄后关火,均匀浇在三丝上即可 。
小提示:在这道菜中,梨子富含维生素A、B、C、D和E,鲜甜可口、香脆多汁,热量和脂肪含量很低,极适合想美又怕胖的人食用 。白菜富含果胶,微量元素锌,决定着皮肤的光滑和弹性程度,长期食用还能排毒养颜,去除痤疮 。最为贴心的是,白菜是预防乳腺癌的护花使者 。至于米醋,那五花八门的美容又健康好处多了去了,松软皮肤、增强皮肤活力,还能帮助去除油性皮肤的小痘痘 。

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